Клиницисти разговарят с пациент в консултативен кабинет

Психологически тестове

Въпросници, които психиатрите и психолозите използват за скрининг на често срещани затруднения. Отговаряте в браузъра си и виждате резултата веднага.

Безплатно · резултатът Ви се показва на тази страница · не е диагноза

Откъде да започнете

Потиснато настроение, загуба на интерес Скала на Бек за депресия (BDI) 21 въпроса · Около 5 минути

Периоди на необичайно висока енергия или приповдигнато настроение Тест за биполярно разстройство (Въпросник за разстройствата на настроението, MDQ) 16 въпроса · Около 4 минути

Притеснения, напрежение или паника Скала на Бек за тревожност (BAI) 21 въпроса · Около 5 минути

Трудно съсредоточаване при възрастни Скала за самооценка на ADHD при възрастни (ASRS-v1.1) 18 въпроса · Около 4 минути

Хъркане и сънливост през деня Скрининг за обструктивна сънна апнея (STOP-Bang) 8 въпроса · Около 2 минути

Пиене на алкохол Контролен списък за употребата на алкохол 19 въпроса · Около 4 минути

След раждане Единбургска скала за следродилна депресия (EPDS) 10 въпроса · Около 3 минути

Паметта на близък човек Тест за Алцхаймер за близки (въз основа на Клиничната скала за оценка на деменцията) 6 въпроса · Около 3 минути

Няколко неща едновременно Кратък симптомен въпросник (BSI) 53 въпроса · Около 10 минути

Общ скрининг на симптомите

Кратък симптомен въпросник (BSI) Въпросник от 53 твърдения за психични симптоми през последната седмица: тревожност, понижено настроение, негативен образ за себе си, телесни оплаквания и гняв. За всички. 53 въпроса · Около 10 минути

Настроение и депресия

Скала на Бек за депресия (BDI) Въпросник за самооценка с 21 твърдения за това дали при възрастни има депресивни симптоми и колко изразени са те. Скрининг за: Депресия 21 въпроса · Около 5 минути

Тест за биполярно разстройство (Въпросник за разстройствата на настроението, MDQ) Скринингов въпросник от 16 въпроса за биполярно разстройство, който пита за манийни и хипоманийни симптоми в който и да е период от живота Ви. Скрининг за: Биполярно разстройство 16 въпроса · Около 4 минути

Единбургска скала за следродилна депресия (EPDS) Скринингов инструмент с 10 въпроса за депресия в периода след раждането. За бременността и месеците след раждането. Скрининг за: Депресия 10 въпроса · Около 3 минути

Тревожност и паника

Скала на Бек за тревожност (BAI) Въпросник за възрастни за това колко силно често срещаните симптоми на тревожност са Ви безпокоили през последната седмица. Скрининг за: Тревожни и панически разстройства 21 въпроса · Около 5 минути

Скала за социална тревожност на Liebowitz (LSAS) Пита възрастни колко страх изпитват в ежедневни социални ситуации и ситуации на изява и колко често ги избягват. Скрининг за: Тревожни и панически разстройства 48 въпроса · Около 10 минути

Въпросник за изпитна тревожност (TAI) Пита учащите колко често имат тревожни мисли и телесно напрежение преди, по време на и след изпити. За всички. 20 въпроса · Около 5 минути

Скала за тежест на киберхондрията (CSS) Скала за самооценка от 33 твърдения за тревогата, предизвикана от търсенето на здравна информация в интернет, и за това доколко тези търсения влияят на ежедневието. 33 въпроса · Около 7 минути

Скала за тежестта на паническото разстройство (възрастни) Скала с 10 твърдения за това колко изразени са били симптомите на панически атаки и паническо разстройство при възрастни през последните 7 дни. Скрининг за: Тревожни и панически разстройства 10 въпроса · Около 3 минути

Скала за тежестта на паническото разстройство (детска форма, 11–17 години) Въпросник по DSM-5, който оценява колко изразени са били паническите симптоми през последните 7 дни при младежи на възраст от 11 до 17 години. За млади хора на възраст от 11 до 17 години. Скрининг за: Тревожни и панически разстройства 10 въпроса · Около 3 минути

ADHD, аутизъм и учене

Коефициент на аутистичния спектър (AQ) Въпросник от 50 твърдения за това колко черти, свързани с аутистичния спектър, проявява възрастен човек. Скрининг за: Разстройство от аутистичния спектър 50 въпроса · Около 10 минути

Скала за самооценка на ADHD при възрастни (ASRS-v1.1) Скрининговият въпросник на Световната здравна организация за симптоми на ADHD при възрастни през последните шест месеца. Скрининг за: ADHD при деца и възрастни 18 въпроса · Около 4 минути

Ревизиран контролен списък на Vinegrad за дислексия при възрастни Кратък скринингов контролен списък, който пита възрастни за ежедневни трудности с четенето, писането, подреждането в последователност и числата, които могат да съпътстват дислексията. 20 въпроса · Около 3 минути

Обсесии и компулсии

Обсесивно-компулсивен въпросник на Maudsley (MOCI) Списък от 37 твърдения с отговори „вярно/невярно“ за възрастни относно вида и степента на обсесивно-компулсивните симптоми. Скрининг за: Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) 37 въпроса · Около 5 минути

Личност

Въпросник за гранична личност (BPI) Скринингов въпросник с 53 твърдения с отговор „вярно“/„невярно“ за преживявания, свързани с граничното разстройство на личността и граничната личностова организация. 53 въпроса · Около 10 минути

Алкохол, наркотици и други зависимости

Контролен списък за употребата на алкохол Самопроверка от 19 въпроса с отговор „да“ или „не“ за това как пиенето се отразява на работата, отношенията, чувствата и здравето Ви. Самопроверка: Алкохолна зависимост · Не е валидиран инструмент: контролен списък, който да Ви помогне да помислите по въпроса. 19 въпроса · Около 4 минути

Скала за зависимост от социалните мрежи (SMAS) Пита доколко социалните мрежи заемат мислите Ви, дали ги използвате, за да се справяте с чувствата си, дали успявате да ограничите използването им и как те влияят на живота Ви. Скрининг за: Хазартна зависимост, зависимост от видеоигри и интернет 41 въпроса · Около 8 минути

Тест на Fagerström за никотинова зависимост (FTND) Тест от 6 въпроса за това доколко пълнолетен пушач е физически зависим от никотина. Скрининг за: Зависимост от наркотици и психоактивни вещества 6 въпроса · Около 2 минути

Скала за употреба на психоактивни вещества Тест от 6 въпроса, който Ви помага да видите дали употребата Ви на дадено вещество показва признаци на зависимост. Самопроверка: Зависимост от наркотици и психоактивни вещества, Алкохолна зависимост · Не е валидиран инструмент: контролен списък, който да Ви помогне да помислите по въпроса. 6 въпроса · Около 2 минути

Сън

Тест за сънна апнея (Берлински въпросник) Скринингов въпросник от 10 въпроса за риска от обструктивна сънна апнея въз основа на хъркането, паузите в дишането, дневната умора и кръвното налягане или теглото. Скрининг за: Нарушения на съня 10 въпроса · Около 3 минути

Скрининг за обструктивна сънна апнея (STOP-Bang) Скринингов въпросник с 8 въпроса с отговор „да“/„не“ за риска от обструктивна сънна апнея при възрастни. Скрининг за: Нарушения на съня 8 въпроса · Около 2 минути

Памет и мислене

Тест за Алцхаймер за близки (въз основа на Клиничната скала за оценка на деменцията) Шест въпроса към член на семейството за промените в паметта, ориентацията, преценката и ежедневното функциониране на негов близък. Самопроверка: Деменция и проблеми с паметта · Не е валидиран инструмент: контролен списък, който да Ви помогне да помислите по въпроса. 6 въпроса · Около 3 минути

Травма и загуба

Скала за процеса на скръб Пита възрастни, загубили близък човек, за телесните, емоционалните, когнитивните и поведенческите промени, които преживяват по време на скръбта. 32 въпроса · Около 7 минути

Въпросник за посттравматичните когниции (PTCI) Скала от 33 твърдения за негативните мисли за себе си, за света и за другите хора, както и за самообвинението след травматично събитие. 33 въпроса · Около 7 минути

Въпросник за неблагоприятни преживявания в детството (ACE) Пита възрастни за насилие, пренебрегване и трудности в семейството, които са преживели преди 18-годишна възраст. 10 въпроса · Около 3 минути

Скала за нивото на травма след земетресение Скала с 20 твърдения за хора, преживели земетресение, за това колко силно ги е засегнало то. 20 въпроса · Около 4 минути

Хранене

Въпросник SCOFF за хранителни разстройства (REZZY) Кратък скрининг от пет въпроса с отговор „да“ или „не“ за признаци на възможно хранително разстройство. Скрининг за: Хранителни разстройства 5 въпроса · Около 1 минута

Тест за орторексия ORTO-15 Скала с 15 въпроса за склонността към прекомерна загриженост за здравословното хранене (орторексия). 15 въпроса · Около 4 минути

Тяло и здраве

Списък на симптомите при стискане на зъбите (бруксизъм) Списък от 10 въпроса с отговор „да“ или „не“ за симптоми в челюстта, зъбите и устата, свързани със стискането и скърцането със зъби (бруксизъм). 10 въпроса · Около 2 минути

Взаимоотношения и семейство

Скали за научни изследвания и самонаблюдение: те не са скринингови тестове и резултатът не е оценка на здравословното състояние.

Скала за брачна зрялост Пита неженени и неомъжени пълнолетни хора, които мислят за брак, доколко се чувстват готови за емоционалните, финансовите, социалните и биологичните страни на брачния живот. 19 въпроса · Около 4 минути

Тест за нарцисизъм – мнение отстрани Тест, в който въз основа на собствените си наблюдения оценявате колко силно се проявяват нарцистични личностни черти у близък до Вас човек. 24 въпроса · Около 5 минути

Скала за оценка на връзката (RAS) Скала със 7 въпроса, която пита възрастни в романтична връзка колко са удовлетворени от нея. 7 въпроса · Около 2 минути

Торонтски въпросник за емпатия (TEQ) Въпросник за самооценка от 13 твърдения за склонността да разбираме чувствата на другите хора и да откликваме емоционално на тях. 13 въпроса · Около 3 минути

Скала за семейните ценности Скала от 16 твърдения за отношението към семейните ценности: значението на брака, отдръпването от брака и свободата. 16 въпроса · Около 3 минути

Скала за приятелската връзка Пита доколко цените приятелството и до каква степен отношенията в социалните мрежи заемат мястото на истинските приятелства; част от Скалата за различията между поколенията „Юскюдар XYZ“. За всички. 6 въпроса · Около 2 минути

Въпросник за привързаността на майката (MAI) Въпросник за любовта и близостта, които майката изпитва към бебето си. За бременността и месеците след раждането. 26 въпроса · Около 5 минути

Скала за духовния живот в семейството „Юскюдар“ (ÜSAMYÖ) Пита родителите за духовния живот в семейството: семейната атмосфера, поведението им към децата, религиозното възпитание и дисциплината. 39 въпроса · Около 8 минути

Благополучие и психологическа устойчивост

Кратка скала за психологическа устойчивост (BRS) Скала с 6 въпроса за това колко бързо се възстановявате след трудни или стресови събития. 6 въпроса · Около 2 минути

Уоруик-Единбургска скала за психично благополучие (WEMWBS) Скала от 14 твърдения за Вашето психично благополучие – чувствата, мислите и отношенията Ви. 14 въпроса · Около 3 минути

Скала за положителен и отрицателен афект (PANAS) Кратък въпросник за това доколко сте изпитвали положителни и отрицателни емоции през последните две седмици. 20 въпроса · Около 3 минути

Скала за осъзнато внимание (MAAS) Въпросник за това доколко успявате да задържате вниманието си върху настоящия момент в ежедневието. 15 въпроса · Около 4 минути

Оксфордски въпросник за щастието (OHQ) Въпросник за самооценка от 29 твърдения за цялостното щастие и психологичното благополучие. 29 въпроса · Около 6 минути

Скала за смисъл и цели в живота „Юскюдар“ (USLIFE) Пита хора на 15 и повече години за ценностите, които придават смисъл на живота им, за целите им и за способността им да отлагат удовлетворението. За всички. 28 въпроса · Около 6 минути

Скала за страх от COVID-19 (FCV-19S) Скала със 7 въпроса, която измерва колко силно се страхувате от коронавируса (COVID-19). 7 въпроса · Около 2 минути

Полова идентичност

Скала за полова дисфория – женска версия Скала от 25 въпроса за дискомфорта, свързан с половата идентичност, през последните 12 месеца, за пълнолетни лица, на които при раждането е определен женски пол. 25 въпроса · Около 5 минути

Скала за полова дисфория (форма за възрастни) – мъжка версия Пита мъже на 18 и повече години за дискомфорт или несигурност по отношение на пола им през последните 12 месеца. 25 въпроса · Около 6 минути

Работа, учене и общество

Въпросник за множествената интелигентност Въпросник, основан на теорията на Gardner за множествената интелигентност, който Ви помага да откриете своите склонности и силни страни в осем области. 80 въпроса · Около 12 минути

Скала за самооценка Пита доколко поставяте собствените си нужди на първо място, доколко предпочитате лесния път и колко свободно изразявате себе си, особено в социалните мрежи; част от Скалата за различията между поколенията „Юскюдар XYZ“. За всички. 10 въпроса · Около 2 минути

Скала за контрол на импулсите Скала от 4 твърдения за контрола върху моментните пориви при пазаруване, хранене и използване на социалните мрежи. За всички. 4 въпроса · Около 1 минута

Скала за добронамереност и злонамереност „Юскюдар“ (USBEMA) Скала от 35 твърдения за това дали добронамерените или злонамерените нагласи надделяват, когато вземате решения за дадено събитие или човек. 35 въпроса · Около 8 минути

Скала за многопосочно внимание Скала със 7 твърдения за това дали насочвате вниманието си към няколко неща едновременно или се съсредоточавате върху една задача. За всички. 7 въпроса · Около 2 минути

Скала за нетърпеливост Скала от 5 твърдения за търпимостта към чакането, към отлагането на желанията и към хората, които мислят различно. За всички. 5 въпроса · Около 1 минута

Скала за нагласите към устойчивостта Пита за Вашите социални, екологични и икономически нагласи и навици, свързани с устойчивото развитие. 21 въпроса · Около 5 минути

Скала за вътрешен контрол Част от Скалата за различията между поколенията „Юскюдар XYZ“: доколко можете да контролирате емоциите, желанията и импулсите си. 18 въпроса · Около 4 минути

Скала за популярната култура Скала от 13 твърдения за интереса към популярната култура, разгледан чрез предпочитанията към места за излизане, потреблението и носталгията. За всички. 13 въпроса · Около 3 минути

Скала за отношението към работата Пита доколко вярвате в работата и доколко сте склонни да я избягвате; част от Скалата за различията между поколенията „Юскюдар XYZ“. За всички. 7 въпроса · Около 2 минути

Скала за приемане на социалните норми Част от Скалата за различията между поколенията „Юскюдар XYZ“: доколко сте толерантни и приемате хора с други убеждения, произход и начин на живот. 9 въпроса · Около 2 минути

Скала за използване на технологиите Част от Скалата за различията между поколенията „Юскюдар XYZ“: доколко сте привързани към смартфоните, социалните мрежи и интернет и как гледате на традиционните медии. 11 въпроса · Около 3 минути

Скала за възприемане на вредата „Юскюдар“ (ÜSZARA) Скала с 36 твърдения за това доколко осъзнавате вредата, свързана с употребата на алкохол и наркотици, търсенето на силни усещания и друго рисково поведение. 36 въпроса · Около 7 минути

Скала за организационна обвързаност и авторитет Пита за нагласите Ви към лоялността, усилията, доверието и авторитета в работата или училището; част от Скалата за различията между поколенията „Юскюдар XYZ“. За всички. 11 въпроса · Около 3 минути

Скала за осъзнаване на последствията „Юскюдар“ (USRAS) Скала от 25 твърдения за това доколко вземате предвид естествените последствия от своите действия и решения. 25 въпроса · Около 5 минути

Как работят тези тестове

Всеки тест е публикуван въпросник, оценяван така, както го описват авторите му и валидизационните изследвания. Оценяването на всеки тест е проверено спрямо оригиналния инструмент.

Отговорите Ви остават на Вашето устройство. Запазва се само резултатът Ви, заедно с имейл адреса, който потвърдите, за да може нашият екип да Ви помогне, ако поискате.

Скрининговият резултат показва дали отговорите Ви наподобяват тези на хора, които имат определено затруднение. Той не може да каже защо и не е диагноза.

Заявете безплатна медицинска оценка