Bien-être et résilience
Questionnaire d’Oxford sur le bonheur (OHQ)
Un questionnaire d’autoévaluation de 29 items sur le niveau général de bonheur et de bien-être psychologique.
Hôpital du cerveau NPİSTANBUL
Questionnaire d’Oxford sur le bonheur (OHQ)
- 29 questions
- Environ 6 minutes
- Pour les adultes
Ces tests sont des outils de dépistage. Leur résultat n’est pas un diagnostic : seul un psychiatre ou un psychologue peut en poser un, après s’être entretenu avec vous.
Le score est calculé sur cet appareil et vos réponses ne sont jamais envoyées. Seul votre résultat est enregistré, avec l’adresse e-mail que vous confirmez.
Confirmez votre adresse e-mail
Avant le test, nous envoyons un code à 6 chiffres à votre adresse e-mail. Votre résultat est enregistré avec cette adresse, afin que notre équipe puisse vous aider si vous le souhaitez. L’e-mail contenant le code ne comporte aucune donnée de santé.
Vous trouverez ci-dessous des affirmations sur le bonheur. Pour chacune, indiquez dans quelle mesure vous êtes d’accord ou non.
Choisir une réponse vous fait passer à la question suivante. Vous pouvez revenir en arrière à tout moment.
Votre résultat
Niveau de bonheur faible
Vos réponses montrent que vous n’êtes pas d’accord avec la plupart des affirmations sur le bonheur. Il se peut que vous vous sentiez malheureux(se), fatigué(e) ou sans espoir en ce moment. Si ces sentiments durent plus de deux semaines ou ont des répercussions sur votre vie quotidienne, il serait bon d’en parler à un spécialiste.
Niveau de bonheur moyen
Vos réponses montrent que vous ne vous sentez ni nettement heureux(se) ni nettement malheureux(se). Consacrer du temps aux activités, aux relations et au repos qui vous font du bien peut soutenir votre bien-être.
Niveau de bonheur élevé
Vos réponses montrent que vous êtes d’accord avec la plupart des affirmations sur le bonheur. Continuer à entretenir ce qui vous soutient dans votre vie peut vous aider à conserver ce niveau.
Niveau de bonheur très élevé
Vos réponses montrent que vous adhérez fortement à presque toutes les affirmations sur le bonheur. Remarquer et entretenir les ressources positives de votre vie contribue à préserver votre bien-être.
Score total
sur 174
Considérez votre résultat comme une indication approximative, pas comme un diagnostic. Ce que vous ressentez au fil du temps et un entretien avec un spécialiste en disent bien plus qu’un questionnaire.
Parlez-en avec un spécialiste
Si votre résultat vous inquiète ou si vous souhaitez en parler, nos psychiatres peuvent l’examiner avec vous, gratuitement et sans engagement.
Hills P, Argyle M, 2002 (échelle originale).
Cette version française a été traduite par NPİSTANBUL à partir de la forme turque du test ; elle n’a pas été validée séparément en français.
À propos de ce test
Le Questionnaire d’Oxford sur le bonheur couvre de nombreux aspects du bonheur, comme la satisfaction de vivre, les émotions positives, l’énergie, le sentiment que la vie a un sens et les relations avec les autres. Vous indiquez dans quelle mesure vous êtes d’accord avec 29 affirmations, ce qui prend environ 6 minutes. Un score élevé indique un niveau de bonheur plus élevé ; le résultat n’est pas un diagnostic.
Plages de scores de ce test
| 29–86 | Niveau de bonheur faible |
| 87–115 | Niveau de bonheur moyen |
| 116–144 | Niveau de bonheur élevé |
| 145–174 | Niveau de bonheur très élevé |
Oxford Happiness Questionnaire (OHQ) · Hills P, Argyle M, 2002 (échelle originale).
Cette version française a été traduite par NPİSTANBUL à partir de la forme turque du test ; elle n’a pas été validée séparément en français.