Благостање и отпорност
Оксфордски упитник среће (OHQ)
Упитник за самопроцену од 29 ставки о општој срећи и психолошком благостању.
Болница за мозак NPİSTANBUL
Оксфордски упитник среће (OHQ)
- 29 питања
- Око 6 минута
- За одрасле
Ови тестови служе за скрининг. Резултат није дијагноза: дијагнозу може да постави само психијатар или психолог, након разговора с вама.
Ваши одговори се бодују на овом уређају и никада се не шаљу. Чува се само ваш резултат, уз имејл адресу коју потврдите.
Потврдите своју имејл адресу
Пре теста шаљемо шестоцифрени код на вашу имејл адресу. Ваш резултат се чува уз њу, како би вам наш тим могао помоћи ако то желите. Имејл с кодом не садржи никакве здравствене податке.
У наставку су тврдње о срећи. За сваку означите колико се слажете или не слажете с њом.
Када изаберете одговор, прелазите на следеће питање. Можете се вратити у било ком тренутку.
Ваш резултат
Низак ниво среће
Ваши одговори показују да се не слажете са већином тврдњи о срећи. Можда се тренутно осећате несрећно, уморно или обесхрабрено. Ако ова осећања трају дуже од две недеље или утичу на ваш свакодневни живот, било би добро да разговарате са стручњаком.
Умерен ниво среће
Ваши одговори указују на то да се не осећате ни изразито срећно ни изразито несрећно. Ако одвојите време за активности, односе и одмор који вам пријају, то може да подржи ваше благостање.
Висок ниво среће
Ваши одговори показују да се слажете са већином тврдњи о срећи. Ако наставите да негујете оно у свом животу што вам пружа подршку, то вам може помоћи да ово стање одржите.
Веома висок ниво среће
Ваши одговори показују да се снажно слажете са готово свим тврдњама о срећи. Уочавање и неговање позитивних ресурса у вашем животу помаже да заштитите своје благостање.
Укупан резултат
од 174
Резултат схватите као оквирну смерницу, а не као дијагнозу. Како се осећате током времена и разговор са стручњаком говоре много више од упитника.
Разговарајте о томе са стручњаком
Ако вас резултат брине или бисте желели да разговарате о њему, наши психијатри могу да га прегледају с вама, бесплатно и без обавезе.
Hills P, Argyle M, 2002 (оригинална скала).
Ову српску верзију превео је NPİSTANBUL с турског облика теста (преко болничке енглеске верзије); није засебно валидирана на српском језику.
О овом тесту
Оксфордски упитник среће обухвата многе стране среће, као што су задовољство животом, позитивна осећања, енергија, осећај смисла и односи с другима. Означавате колико се слажете са 29 тврдњи, за шта је потребно око 6 минута. Виши резултат значи више среће; резултат није дијагноза.
Распони резултата на овом тесту
| 29–86 | Низак ниво среће |
| 87–115 | Умерен ниво среће |
| 116–144 | Висок ниво среће |
| 145–174 | Веома висок ниво среће |
Oxford Happiness Questionnaire (OHQ) · Hills P, Argyle M, 2002 (оригинална скала).
Ову српску верзију превео је NPİSTANBUL с турског облика теста (преко болничке енглеске верзије); није засебно валидирана на српском језику.