Oksfordski upitnik sreće (OHQ): besplatni online test

29 pitanja
Oko 6 minuta
Za odrasle

Ovi testovi služe za probir. Rezultat nije dijagnoza: dijagnozu može postaviti samo psihijatar ili psiholog, nakon razgovora s vama.

Vaši odgovori se boduju na ovom uređaju i nikada se ne šalju. Čuva se samo vaš rezultat, uz e-mail adresu koju potvrdite.

Potvrdite svoju e-mail adresu

Prije testa šaljemo šestocifreni kod na vašu e-mail adresu. Vaš rezultat se čuva uz nju, kako bi vam naš tim mogao pomoći ako to želite. E-mail s kodom ne sadrži nikakve zdravstvene podatke.

Ispod se nalaze tvrdnje o sreći. Za svaku označite u kojoj mjeri se s njom slažete ili ne slažete.

Pitanje 1 od 29 Nisam zadovoljan/zadovoljna sobom.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 2 od 29 Jako me zanimaju drugi ljudi.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 3 od 29 Smatram da mi život pruža dosta zadovoljstva.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 4 od 29 Osjećam istinsku toplinu prema gotovo svima.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 5 od 29 Ujutro se rijetko budim odmoran/odmorna.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 6 od 29 Nisam baš pun/puna nade kada je riječ o mojoj budućnosti.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 7 od 29 Mnoge stvari su mi zabavne.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 8 od 29 Ja sam neko ko je zaokupljen onim što radi i posvećen tome.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 9 od 29 Život je lijep.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 10 od 29 Svijet mi se ne čini dobrim mjestom.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 11 od 29 Ja sam neko ko se mnogo smije.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 12 od 29 Prilično sam zadovoljan/zadovoljna svime u svom životu.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 13 od 29 Ne smatram sebe privlačnom osobom.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 14 od 29 Postoji velika razlika između onoga što sam uradio/uradila i onoga što želim uraditi.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 15 od 29 Vrlo sam sretan/sretna.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 16 od 29 Primjećujem lijepe stvari oko sebe.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 17 od 29 Druge ljude uvijek ostavljam u vedrom raspoloženju.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 18 od 29 Mogu naći vremena za sve što želim raditi.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 19 od 29 Osjećam kao da moj život nije u mojim rukama.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 20 od 29 Osjećam se dovoljno snažno da preuzmem odgovornost za bilo šta.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 21 od 29 Mentalno se osjećam potpuno svježe i bistro.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 22 od 29 Obično sam vedar/vedra i radostan/radosna.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 23 od 29 Teško mi je donijeti odluku o bilo čemu.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 24 od 29 Moj život nema neku posebnu svrhu ni smisao.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 25 od 29 Pun/puna sam energije.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 26 od 29 Obično pozitivno utičem na to kako se stvari razvijaju.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 27 od 29 Ne uživam u društvu drugih ljudi.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 28 od 29 Ne osjećam se baš zdravo.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 29 od 29 Nemam mnogo sretnih uspomena iz svoje prošlosti.
Uopće se ne slažem Uglavnom se ne slažem Donekle se ne slažem Donekle se slažem Uglavnom se slažem Potpuno se slažem

Vaš rezultat

Ukupni rezultat

od 174

29–86 Nizak nivo sreće
87–115 Umjeren nivo sreće
116–144 Visok nivo sreće
145–174 Vrlo visok nivo sreće

Rezultat shvatite kao okvirnu smjernicu, a ne kao dijagnozu. Kako se osjećate tokom vremena i razgovor sa stručnjakom govore mnogo više od upitnika.

Razgovarajte o tome sa stručnjakom

Ako vas rezultat brine ili biste o njemu željeli razgovarati, naši psihijatri ga mogu pregledati s vama, besplatno i bez obaveze.

Zatražite besplatnu medicinsku procjenu

Hills P, Argyle M, 2002 (originalna skala).

Ovu bosansku verziju preveo je NPİSTANBUL s turskog oblika testa; ona nije zasebno validirana na bosanskom jeziku.

O ovom testu

Oksfordski upitnik sreće obuhvata mnoge strane sreće, kao što su zadovoljstvo životom, pozitivni osjećaji, energija, osjećaj smisla i odnosi s drugima. Označavate u kojoj mjeri se slažete s 29 tvrdnji, što traje oko 6 minuta. Viši rezultat znači veću sreću; rezultat nije dijagnoza.

Rasponi bodova na ovom testu

29–86	Nizak nivo sreće
87–115	Umjeren nivo sreće
116–144	Visok nivo sreće
145–174	Vrlo visok nivo sreće

Oxford Happiness Questionnaire (OHQ) · Hills P, Argyle M, 2002 (originalna skala).

Ovu bosansku verziju preveo je NPİSTANBUL s turskog oblika testa; ona nije zasebno validirana na bosanskom jeziku.

Razgovarajte s koordinatorom

Za početak odaberite jednu opciju. Koordinator će vam odgovoriti, obično u roku od jednog radnog dana.

Zatražite besplatnu medicinsku procjenu Pišite nam na WhatsApp +90 531 294 55 55

Vaši podaci su povjerljivi i ne dijelimo ih s trećim stranama.

Drugi upitnici

Üsküdar skala smisla i ciljeva života (USLIFE) 28 pitanja · Oko 6 minuta
Skala straha od COVID-19 (FCV-19S) 7 pitanja · Oko 2 minute
Kratka skala otpornosti (BRS) 6 pitanja · Oko 2 minute

Svi psihološki testovi

Oksfordski upitnik sreće (OHQ)

Potvrdite svoju e-mail adresu

Vaš rezultat

Nizak nivo sreće

Umjeren nivo sreće

Visok nivo sreće

Vrlo visok nivo sreće

Razgovarajte o tome sa stručnjakom

O ovom testu

Rasponi bodova na ovom testu

Kolačići na ovoj stranici