اضطراب و پانیک
پرسشنامه اضطراب امتحان (TAI)
از دانشآموزان و دانشجویان میپرسد پیش از امتحان، هنگام امتحان و پس از آن، هر چند وقت یکبار فکرهای نگرانکننده و تنش جسمی دارند.
بیمارستان مغز NPİSTANBUL
پرسشنامه اضطراب امتحان (TAI)
- 20 پرسش
- حدود 5 دقیقه
- برای همه
این آزمونها برای غربالگری هستند و نتیجه آنها تشخیص به شمار نمیرود؛ تشخیص را فقط روانپزشک یا روانشناس، پس از گفتگو با شما، میتواند بگذارد.
نمرهگذاری پاسخهای شما روی همین دستگاه انجام میشود و پاسخها هرگز ارسال نمیشوند. فقط نتیجه شما، همراه با نشانی ایمیلی که تأیید میکنید، ذخیره میشود.
نشانی ایمیل خود را تأیید کنید
پیش از آزمون، یک کد 6 رقمی به نشانی ایمیل شما میفرستیم. نتیجهتان همراه با همین نشانی ذخیره میشود تا اگر بخواهید، تیم ما بتواند به شما کمک کند. ایمیل حاوی کد هیچ اطلاعاتی درباره سلامت شما ندارد.
عبارتهای زیر احساسات و افکاری را درباره امتحانها توصیف میکنند. مشخص کنید هر عبارت هر چند وقت یکبار درباره شما صدق میکند؛ پاسخ درست یا نادرستی وجود ندارد.
با انتخاب پاسخ به پرسش بعدی میروید. هر زمان بخواهید میتوانید به عقب برگردید.
نتیجه شما
نمره اضطراب امتحان شما
نمره کل بین 20 تا 80 است؛ هرچه بالاتر باشد، یعنی پیش از امتحان، هنگام امتحان و پس از آن، بیشتر دچار فکرهای نگرانکننده و تنش جسمی میشوید. نمره نگرانی بازتاب فکرهای منفی درباره شکست است و نمره هیجانپذیری بازتاب واکنشهای جسمی مانند تپش قلب، حالت تهوع یا تنش. اگر اضطراب امتحان بر نتایج یا بهزیستی شما اثر میگذارد، یک روانشناس، مشاور تحصیلی یا روانپزشک میتواند به شما کمک کند راههای مدیریت آن را یاد بگیرید.
- نمره کل
- از 80
- نگرانی (فکرها)
- از 32
- هیجانپذیری (تنش جسمی)
- از 48
لطفاً نتیجهتان را راهنمایی تقریبی بدانید، نه تشخیص. احساس شما در طول زمان و گفتگو با یک متخصص، بسیار بیشتر از یک پرسشنامه گویاست.
درباره نتیجه با یک متخصص صحبت کنید
اگر نتیجهتان نگرانتان کرده یا مایلید دربارهاش صحبت کنید، روانپزشکان ما میتوانند آن را رایگان و بدون هیچ تعهدی همراه با شما بررسی کنند.
Spielberger CD (1980). Test Anxiety Inventory: Preliminary professional manual. Palo Alto، CA: Consulting Psychologists Press. نسخه ترکی: Öner N (1990). Sınav Kaygısı Envanteri el kitabı (راهنما). استانبول: Yükseköğretimde Rehberliği Yayma Vakfı.
این نسخه فارسی را NPİSTANBUL از فرم ترکی آزمون ترجمه کرده است و بهطور جداگانه به زبان فارسی اعتباریابی نشده است.
درباره این آزمون
پرسشنامه اضطراب امتحان را Spielberger و همکارانش میان سالهای 1974 تا 1979 در دانشگاه فلوریدای جنوبی طراحی کردند و Öner آن را به ترکی برگرداند. این پرسشنامه 20 عبارت دارد، حدود 5 دقیقه طول میکشد و دو جنبه اضطراب امتحان را جداگانه نشان میدهد: نگرانی (فکرها) و هیجانپذیری (تنش جسمی). نتیجه تصوری از اضطراب امتحان شما به دست میدهد؛ تشخیص نیست.
- بیماری مرتبط
- اختلالات اضطرابی و پانیک
- گام بعدی
- رواندرمانی
Test Anxiety Inventory (TAI) · Spielberger CD (1980). Test Anxiety Inventory: Preliminary professional manual. Palo Alto، CA: Consulting Psychologists Press. نسخه ترکی: Öner N (1990). Sınav Kaygısı Envanteri el kitabı (راهنما). استانبول: Yükseköğretimde Rehberliği Yayma Vakfı.
این نسخه فارسی را NPİSTANBUL از فرم ترکی آزمون ترجمه کرده است و بهطور جداگانه به زبان فارسی اعتباریابی نشده است.