Anxietate și panică
Inventarul anxietății de examen (TAI)
Le cere elevilor și studenților să indice cât de des au gânduri îngrijorătoare și tensiune fizică înainte, în timpul și după examene.
Spitalul Creierului NPİSTANBUL
Inventarul anxietății de examen (TAI)
- 20 de întrebări
- Aproximativ 5 minute
- Pentru toată lumea
Aceste teste servesc screeningului. Un rezultat nu este un diagnostic: doar un medic psihiatru sau un psiholog poate pune un diagnostic, după ce discută cu dumneavoastră.
Răspunsurile dumneavoastră sunt punctate pe acest dispozitiv și nu sunt trimise niciodată. Se salvează doar rezultatul, împreună cu adresa de e-mail pe care o confirmați.
Confirmați adresa de e-mail
Înainte de test vă trimitem un cod din 6 cifre la adresa de e-mail. Rezultatul se salvează împreună cu aceasta, pentru ca echipa noastră să vă poată ajuta, dacă doriți. E-mailul cu codul nu conține informații despre sănătate.
Afirmațiile de mai jos descriu sentimente și gânduri legate de examene. Alegeți cât de des este valabilă fiecare dintre ele în cazul dumneavoastră; nu există răspunsuri corecte sau greșite.
Când alegeți un răspuns, treceți la întrebarea următoare. Vă puteți întoarce oricând.
Rezultatul dumneavoastră
Scorul dumneavoastră de anxietate de examen
Scorul total poate varia între 20 și 80; cu cât este mai mare, cu atât aveți mai des gânduri îngrijorătoare și tensiune fizică înainte, în timpul și după examene. Scorul de îngrijorare reflectă gândurile negative legate de eșec, iar scorul de emoționalitate reflectă reacțiile corporale, precum bătăile rapide ale inimii, stomacul deranjat sau tensiunea. Dacă anxietatea de examen vă afectează rezultatele sau starea de bine, un psiholog, un consilier școlar sau un medic psihiatru vă poate ajuta să învățați modalități de a o gestiona.
- Scor total
- din 80
- Îngrijorare (gânduri)
- din 32
- Emoționalitate (tensiune corporală)
- din 48
Considerați rezultatul un reper aproximativ, nu un diagnostic. Felul în care vă simțiți în timp și o discuție cu un specialist spun mult mai mult decât un chestionar.
Discutați rezultatul cu un specialist
Dacă rezultatul vă îngrijorează sau doriți să-l discutați, psihiatrii noștri îl pot analiza împreună cu dumneavoastră, gratuit și fără nicio obligație.
Spielberger CD (1980). Test Anxiety Inventory: Preliminary professional manual. Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press. Adaptare în limba turcă: Öner N (1990). Sınav Kaygısı Envanteri el kitabı (manual). Istanbul: Yükseköğretimde Rehberliği Yayma Vakfı.
Această versiune în limba română a fost tradusă de NPİSTANBUL din forma turcă a testului; nu a fost validată separat în limba română.
Despre acest test
Inventarul anxietății de examen a fost elaborat de Spielberger și colaboratorii săi la University of South Florida între 1974 și 1979 și adaptat în limba turcă de Öner. Are 20 de afirmații, durează aproximativ 5 minute și arată separat cele două laturi ale anxietății de examen: îngrijorarea (gândurile) și emoționalitatea (tensiunea corporală). Rezultatul vă oferă o idee despre anxietatea dumneavoastră de examen; nu este un diagnostic.
- Afecțiune înrudită
- Tulburări anxioase și tulburarea de panică
- Ce urmează
- Psihoterapie
Test Anxiety Inventory (TAI) · Spielberger CD (1980). Test Anxiety Inventory: Preliminary professional manual. Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press. Adaptare în limba turcă: Öner N (1990). Sınav Kaygısı Envanteri el kitabı (manual). Istanbul: Yükseköğretimde Rehberliği Yayma Vakfı.
Această versiune în limba română a fost tradusă de NPİSTANBUL din forma turcă a testului; nu a fost validată separat în limba română.