تروما و فقدان
مقیاس تعیین سطح تروما پس از زلزله
مقیاسی با 20 عبارت برای کسانی که زلزله را تجربه کرده‌اند، درباره اینکه زلزله تا چه اندازه بر آن‌ها اثر گذاشته است.
بیمارستان مغز NPİSTANBUL
مقیاس تعیین سطح تروما پس از زلزله
- 20 پرسش
- حدود 4 دقیقه
- برای بزرگسالان
این آزمون‌ها برای غربالگری هستند و نتیجه آن‌ها تشخیص به شمار نمی‌رود؛ تشخیص را فقط روان‌پزشک یا روان‌شناس، پس از گفتگو با شما، می‌تواند بگذارد.
نمره‌گذاری پاسخ‌های شما روی همین دستگاه انجام می‌شود و پاسخ‌ها هرگز ارسال نمی‌شوند. فقط نتیجه شما، همراه با نشانی ایمیلی که تأیید می‌کنید، ذخیره می‌شود.
نشانی ایمیل خود را تأیید کنید
پیش از آزمون، یک کد 6 رقمی به نشانی ایمیل شما می‌فرستیم. نتیجه‌تان همراه با همین نشانی ذخیره می‌شود تا اگر بخواهید، تیم ما بتواند به شما کمک کند. ایمیل حاوی کد هیچ اطلاعاتی درباره سلامت شما ندارد.
با انتخاب مناسبترین گزینه مشخص کنید هر عبارت تا چه اندازه حال شما را از زمان زلزله تاکنون بیان می‌کند.
با انتخاب پاسخ به پرسش بعدی میروید. هر زمان بخواهید می‌توانید به عقب برگردید.
نتیجه شما
سطح پایین تروما
پاسخ‌های شما نشان میدهد که زلزله در سطح پایینی بر شما اثر گذاشته است. پس از چنین رویدادی، احساس گاهبهگاه ترس یا ناآرامی طبیعی است؛ اگر نشانهها بیشتر شدند یا در طی چند هفته برطرف نشدند، می‌توانید با یک متخصص مشورت کنید.
سطح متوسط تروما
پاسخ‌های شما نشان میدهد که زلزله در سطح متوسطی بر شما اثر گذاشته است و در محدودهای قرار دارید که طراحان مقیاس آن را آستانه تروما دیدن توصیف میکنند. مراقبت از خواب، نظم روزانه و پیوندتان با نزدیکان کمککننده است؛ اگر نشانهها بیش از چند هفته ادامه یافتند یا زندگی روزمرهتان را دشوار کردند، پیشنهاد میکنیم با یک روان‌پزشک یا روان‌شناس گفتگو کنید.
سطح بالای تروما
پاسخ‌های شما نشان میدهد که زلزله در سطح بالایی بر شما اثر گذاشته است. پیشنهاد میکنیم بهزودی از یک روان‌پزشک یا روان‌شناس وقت بگیرید؛ برای نشانههای پس از تروما روشهای درمان و حمایت مؤثری وجود دارد.
نمره کل
از 100
لطفاً نتیجه‌تان را راهنمایی تقریبی بدانید، نه تشخیص. احساس شما در طول زمان و گفتگو با یک متخصص، بسیار بیشتر از یک پرسشنامه گویاست.
درباره نتیجه با یک متخصص صحبت کنید
اگر نتیجه‌تان نگرانتان کرده یا مایلید درباره‌اش صحبت کنید، روان‌پزشکان ما می‌توانند آن را رایگان و بدون هیچ تعهدی همراه با شما بررسی کنند.
Tanhan F، Kayri M (2013).
این نسخه فارسی را NPİSTANBUL از فرم ترکی آزمون ترجمه کرده است و به‌طور جداگانه به زبان فارسی اعتباریابی نشده است.
درباره این آزمون
زلزله علاوه بر خسارت‌های سنگین جسمی، می‌تواند اثرهای روانی جدی‌ای مانند ترس، شوک، درماندگی و اضطراب نیز به همراه داشته باشد. این مقیاس ارزیابی می‌کند که زلزله تا چه اندازه بر خواب، رفتار، احساس‌ها و افکار شما اثر گذاشته است. این مقیاس 20 عبارت دارد و حدود 4 دقیقه طول می‌کشد. نمره بین 20 تا 100 است؛ نمره بالاتر نشان‌دهنده سطح بالاتر تروماست و نتیجه به‌تنهایی به معنای تشخیص نیست.
- بیماری مرتبط
- تروما و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
- گام بعدی
- روان‌درمانی
محدوده‌های نمره این آزمون
| 20–47 | سطح پایین تروما |
| 48–57 | سطح متوسط تروما |
| 58–100 | سطح بالای تروما |
Deprem Sonrası Travma Düzeyini Belirleme Ölçeği (Post-Earthquake Trauma Level Scale) · Tanhan F، Kayri M (2013).
این نسخه فارسی را NPİSTANBUL از فرم ترکی آزمون ترجمه کرده است و به‌طور جداگانه به زبان فارسی اعتباریابی نشده است.