Психологиялық жарақат және жоғалту
Жер сілкінісінен кейінгі жарақат деңгейін анықтау шкаласы
Жер сілкінісін бастан кешкен адамдардың одан қаншалықты әсер алғанын, яғни жарақат деңгейін бағалайтын 20 тармақты шкала.
NPİSTANBUL ми ауруханасы
Жер сілкінісінен кейінгі жарақат деңгейін анықтау шкаласы
- 20 сұрақ
- Шамамен 4 минут
- Ересектерге арналған
Бұл тесттер скринингке арналған. Нәтиже диагноз емес: диагнозды сізбен сөйлескеннен кейін тек психиатр немесе психолог қоя алады.
Балл осы құрылғыда есептеледі, ал жауаптарыңыз ешқайда жіберілмейді. Тек нәтижеңіз ғана сіз растаған электрондық пошта мекенжайымен бірге сақталады.
Электрондық пошта мекенжайыңызды растаңыз
Тест алдында электрондық пошта мекенжайыңызға 6 таңбалы код жібереміз. Қаласаңыз, біздің топ сізге көмектесе алуы үшін нәтижеңіз осы мекенжаймен бірге сақталады. Код жазылған хатта денсаулығыңыз туралы ешқандай ақпарат болмайды.
Әр сөйлемнің жер сілкінісінен бері өзіңізді қалай сезінетініңізді қаншалықты дәл сипаттайтынын өзіңізге ең сәйкес келетін жауапты белгілеу арқылы көрсетіңіз.
Жауапты таңдағанда келесі сұраққа өтесіз. Кез келген уақытта артқа қайта аласыз.
Сіздің нәтижеңіз
Төмен деңгейдегі жарақат
Жауаптарыңыз жер сілкінісінің сізге төмен деңгейде әсер еткенін көрсетеді. Мұндай оқиғадан кейін анда-санда қорқыныш немесе мазасыздық сезіну — табиғи нәрсе; белгілер күшейсе немесе бірнеше апта ішінде басылмаса, маманмен кеңесуіңізге болады.
Орташа деңгейдегі жарақат
Жауаптарыңыз жер сілкінісінің сізге орташа деңгейде әсер еткенін және шкала авторлары жарақаттану шегі деп сипаттайтын аралықта екеніңізді көрсетеді. Ұйқыңызды, күнделікті тәртібіңізді және жақындарыңызбен байланысыңызды сақтау көмектеседі; белгілер бірнеше аптадан ұзаққа созылса немесе күнделікті өміріңізді қиындатса, психиатрмен немесе психологпен кездесуді ұсынамыз.
Жоғары деңгейдегі жарақат
Жауаптарыңыз жер сілкінісінің сізге жоғары деңгейде әсер еткенін көрсетеді. Жақын арада психиатрдың немесе психологтың қабылдауына жазылуды ұсынамыз; жарақаттан кейінгі белгілерге арналған тиімді ем және қолдау әдістері бар.
Жалпы балл
(ең жоғары балл — 100)
Нәтижеңізді диагноз ретінде емес, шамамен алынған бағдар ретінде қабылдаңыз. Уақыт өте келе өзіңізді қалай сезінетініңіз және маманмен әңгіме кез келген сауалнамадан әлдеқайда көп нәрсе айтады.
Нәтижеңізді маманмен талқылаңыз
Нәтижеңіз сізді алаңдатса немесе оны талқылағыңыз келсе, психиатрларымыз оны сізбен бірге тегін және ешқандай міндеттемесіз қарап шыға алады.
Tanhan F, Kayri M (2013).
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.
Осы тест туралы
Жер сілкінісі ауыр физикалық зақыммен қатар қорқыныш, шок, дәрменсіздік және мазасыздық сияқты күрделі психологиялық әсерлерге де себеп болуы мүмкін. Бұл шкала жер сілкінісінің ұйқыңызға, мінез-құлқыңызға, сезімдеріңіз бен ойларыңызға қаншалықты әсер еткенін бағалайды. Ол 20 тармақтан тұрады және шамамен 4 минутта толтырылады. Балл 20-дан 100-ге дейін болады; балл неғұрлым жоғары болса, жарақат деңгейі соғұрлым жоғары, ал нәтиженің өзі ғана диагноз қоймайды.
- Байланысты ауру
- Психологиялық жарақат және PTSD
- Келесі қадам
- Психотерапия
Осы тесттің балл аралықтары
| 20–47 | Төмен деңгейдегі жарақат |
| 48–57 | Орташа деңгейдегі жарақат |
| 58–100 | Жоғары деңгейдегі жарақат |
Deprem Sonrası Travma Düzeyini Belirleme Ölçeği (Post-Earthquake Trauma Level Scale) · Tanhan F, Kayri M (2013).
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.