Психологическая травма и утрата
Шкала уровня травмы после землетрясения
Шкала из 20 пунктов для людей, переживших землетрясение, о том, насколько сильно оно на них повлияло.
Клиника мозга NPİSTANBUL
Шкала уровня травмы после землетрясения
- 20 вопросов
- Около 4 минут
- Для взрослых
Эти тесты предназначены для скрининга. Результат теста — не диагноз: поставить диагноз может только психиатр или психолог после беседы с вами.
Баллы подсчитываются на этом устройстве, а ваши ответы никуда не отправляются. Сохраняется только результат — вместе с подтверждённым вами адресом электронной почты.
Подтвердите адрес электронной почты
Перед началом теста мы отправляем 6-значный код на ваш адрес электронной почты. Результат сохраняется вместе с этим адресом, чтобы наша команда могла помочь вам, если вы этого захотите. Письмо с кодом не содержит сведений о состоянии здоровья.
Укажите, насколько каждое утверждение описывает ваше самочувствие после землетрясения, выбрав наиболее подходящий вариант.
После выбора ответа вы переходите к следующему вопросу. Вернуться назад можно в любой момент.
Ваш результат
Низкий уровень травмы
Ваши ответы говорят о том, что землетрясение повлияло на вас в небольшой степени. После такого события время от времени испытывать страх или беспокойство естественно; если симптомы усилятся или не пройдут в течение нескольких недель, вы можете обратиться к специалисту.
Средний уровень травмы
Ваши ответы говорят о том, что землетрясение повлияло на вас умеренно и что вы находитесь в диапазоне, который авторы шкалы описывают как порог травматизации. Помогает бережное отношение к сну, распорядку дня и связям с близкими людьми; если симптомы длятся дольше нескольких недель или затрудняют повседневную жизнь, мы советуем обратиться к психиатру или психологу.
Высокий уровень травмы
Ваши ответы говорят о том, что землетрясение сильно на вас повлияло. Мы рекомендуем в ближайшее время записаться на приём к психиатру или психологу; при симптомах после травмы существуют эффективные методы лечения и поддержки.
Общий балл
из 100
Воспринимайте результат как приблизительный ориентир, а не как диагноз. То, как меняется ваше самочувствие со временем, и беседа со специалистом скажут гораздо больше, чем опросник.
Обсудите результат со специалистом
Если результат вас беспокоит или вы хотели бы его обсудить, наши психиатры могут разобрать его вместе с вами — бесплатно и без обязательств.
Tanhan F, Kayri M (2013).
Эта русская версия переведена NPİSTANBUL с турецкой формы теста; отдельной валидации на русском языке она не проходила.
Об этом тесте
Помимо серьёзных физических разрушений, землетрясение может вызывать и тяжёлые психологические последствия: страх, шок, беспомощность и тревогу. Эта шкала оценивает, насколько землетрясение повлияло на ваш сон, поведение, чувства и мысли. Она состоит из 20 пунктов, её заполнение занимает около 4 минут. Балл может составлять от 20 до 100; более высокий балл означает более высокий уровень травмы, и сам по себе результат не является диагнозом.
- Связанное заболевание
- Травма и ПТСР
- Что дальше
- Психотерапия
Диапазоны баллов этого теста
| 20–47 | Низкий уровень травмы |
| 48–57 | Средний уровень травмы |
| 58–100 | Высокий уровень травмы |
Deprem Sonrası Travma Düzeyini Belirleme Ölçeği (Post-Earthquake Trauma Level Scale) · Tanhan F, Kayri M (2013).
Эта русская версия переведена NPİSTANBUL с турецкой формы теста; отдельной валидации на русском языке она не проходила.