Travma və itki
Zəlzələdən Sonrakı Travma Səviyyəsi Şkalası
Zəlzələ yaşamış insanların zəlzələdən nə dərəcədə təsirləndiyini, yəni travma səviyyəsini qiymətləndirən 20 bəndlik şkala.
NPİSTANBUL Beyin Xəstəxanası
Zəlzələdən Sonrakı Travma Səviyyəsi Şkalası
- 20 sual
- Təxminən 4 dəqiqə
- Böyüklər üçün
Bu testlər skrininq üçündür. Nəticə diaqnoz deyil: diaqnozu yalnız psixiatr və ya psixoloq sizinlə söhbətdən sonra qoya bilər.
Ballar bu cihazda hesablanır, cavablarınız isə heç yerə göndərilmir. Yalnız nəticəniz təsdiqlədiyiniz e-poçt ünvanı ilə birlikdə saxlanılır.
E-poçt ünvanınızı təsdiqləyin
Testdən əvvəl e-poçt ünvanınıza 6 rəqəmli kod göndəririk. Nəticəniz bu ünvanla birlikdə saxlanılır ki, istəsəniz, komandamız sizə kömək edə bilsin. Kodun göndərildiyi məktubda heç bir sağlamlıq məlumatı olmur.
Hər ifadənin zəlzələdən bəri özünüzü necə hiss etdiyinizi nə dərəcədə yaxşı təsvir etdiyini sizə ən uyğun variantı işarələyərək bildirin.
Cavab seçdikdə növbəti suala keçirsiniz. İstənilən vaxt geri qayıda bilərsiniz.
Nəticəniz
Aşağı səviyyəli travma
Cavablarınız zəlzələdən aşağı dərəcədə təsirləndiyinizi göstərir. Belə hadisədən sonra arabir qorxu və ya narahatlıq hiss etmək təbiidir; əlamətlər artarsa və ya bir neçə həftə ərzində keçməzsə, mütəxəssislə məsləhətləşə bilərsiniz.
Orta səviyyəli travma
Cavablarınız zəlzələdən orta dərəcədə təsirləndiyinizi və şkala müəlliflərinin travmatizasiya həddi kimi təsvir etdiyi aralıqda olduğunuzu göstərir. Yuxunuzu, gündəlik rejiminizi və yaxınlarınızla bağlarınızı qorumaq kömək edir; əlamətlər bir neçə həftədən çox davam edərsə və ya gündəlik həyatınızı çətinləşdirərsə, psixiatr və ya psixoloqla görüşməyinizi tövsiyə edirik.
Yüksək səviyyəli travma
Cavablarınız zəlzələdən güclü şəkildə təsirləndiyinizi göstərir. Qısa müddət ərzində psixiatr və ya psixoloqun qəbuluna yazılmağınızı tövsiyə edirik; travmadan sonrakı əlamətlər üçün effektiv müalicə və dəstək üsulları var.
Ümumi bal
100 baldan
Nəticənizə diaqnoz kimi deyil, təxmini göstərici kimi baxın. Zaman keçdikcə özünüzü necə hiss etdiyiniz və mütəxəssislə söhbət istənilən sorğudan qat-qat çox şey deyir.
Nəticənizi mütəxəssislə müzakirə edin
Nəticəniz sizi narahat edirsə və ya onu müzakirə etmək istəyirsinizsə, psixiatrlarımız onu sizinlə birlikdə pulsuz və heç bir öhdəlik olmadan nəzərdən keçirə bilər.
Tanhan F, Kayri M (2013).
Bu Azərbaycan dilindəki versiya NPİSTANBUL tərəfindən testin türk dilindəki formasından tərcümə edilib; Azərbaycan dilində ayrıca validasiya olunmayıb.
Bu test haqqında
Zəlzələ ağır fiziki dağıntılarla yanaşı, qorxu, şok, çarəsizlik və təşviş kimi ciddi psixoloji təsirlərə də səbəb ola bilər. Bu şkala yuxu, davranış, hisslər və düşüncələr sahələrində zəlzələdən nə dərəcədə təsirləndiyinizi qiymətləndirir. 20 bənddən ibarətdir və təxminən 4 dəqiqəyə tamamlanır. Bal 20 ilə 100 arasında dəyişir; yüksək bal daha yüksək travma səviyyəsini göstərir və nəticə tək başına diaqnoz qoymağa əsas vermir.
- Əlaqəli xəstəlik
- Travma və posttravmatik stress pozuntusu (PTSD)
- Növbəti addım
- Psixoterapiya
Bu testin bal aralıqları
| 20–47 | Aşağı səviyyəli travma |
| 48–57 | Orta səviyyəli travma |
| 58–100 | Yüksək səviyyəli travma |
Deprem Sonrası Travma Düzeyini Belirleme Ölçeği (Post-Earthquake Trauma Level Scale) · Tanhan F, Kayri M (2013).
Bu Azərbaycan dilindəki versiya NPİSTANBUL tərəfindən testin türk dilindəki formasından tərcümə edilib; Azərbaycan dilində ayrıca validasiya olunmayıb.