Әл-ауқат және психологиялық төзімділік
Üsküdar өмірдің мәні мен мақсаттары шкаласы (USLIFE)
15 және одан жоғары жастағы адамдардан өміріне мән беретін құндылықтар, мақсаттары және ләззатты кейінге қалдыра алу қабілеті туралы сұрайтын шкала.
NPİSTANBUL ми ауруханасы
Üsküdar өмірдің мәні мен мақсаттары шкаласы (USLIFE)
- 28 сұрақ
- Шамамен 6 минут
- Барлығына арналған
Бұл тесттер скринингке арналған. Нәтиже диагноз емес: диагнозды сізбен сөйлескеннен кейін тек психиатр немесе психолог қоя алады.
Балл осы құрылғыда есептеледі, ал жауаптарыңыз ешқайда жіберілмейді. Тек нәтижеңіз ғана сіз растаған электрондық пошта мекенжайымен бірге сақталады.
Электрондық пошта мекенжайыңызды растаңыз
Тест алдында электрондық пошта мекенжайыңызға 6 таңбалы код жібереміз. Қаласаңыз, біздің топ сізге көмектесе алуы үшін нәтижеңіз осы мекенжаймен бірге сақталады. Код жазылған хатта денсаулығыңыз туралы ешқандай ақпарат болмайды.
Әр сөйлеммен қаншалықты келісетініңізді белгілеңіз.
Жауапты таңдағанда келесі сұраққа өтесіз. Кез келген уақытта артқа қайта аласыз.
Сіздің нәтижеңіз
Өмірдің мәні мен мақсаттарын басқару дағдысы: төмен
Жауаптарыңыз қазіргі кезде сәттік қалаулардың, материалдық мақсаттардың немесе басқалардың мақұлдауының ұзақ мерзімді мақсаттарыңыз бен өміріңізге мән беретін құндылықтардан басым түсетінін меңзейді. Көп адам осындай кезеңдерді бастан өткереді; сіз үшін шынымен маңызды нәрсе туралы ойлану немесе бұл туралы психологпен сөйлесу мақсаттарыңызды нақтылауға көмектесуі мүмкін.
Өмірдің мәні мен мақсаттарын басқару дағдысы: орташа
Жауаптарыңыз сәттік қалауларыңыз бен ұзақ мерзімді мақсаттарыңыз әрі құндылықтарыңыз арасында тепе-теңдік сақтайтыныңызды көрсетеді. Кейбір салаларда күштірек, кейбірінде әлсіздеу болуыңыз мүмкін; оңай бас тартатын немесе кейінге қалдыратын істеріңізді аңғару жақсы бастама болуы мүмкін.
Өмірдің мәні мен мақсаттарын басқару дағдысы: жоғары
Жауаптарыңыз ләззатты кейінге қалдыра алатыныңызды, орта және ұзақ мерзімді жоспар құра алатыныңызды және өміріңізге мән беретін құндылықтар мен мақсаттарға адал екеніңізді көрсетеді. Бұл — әрі қарай сүйене алатын күшті жағыңыз.
Жалпы балл
(ең жоғары балл — 140)
Нәтижеңізді диагноз ретінде емес, шамамен алынған бағдар ретінде қабылдаңыз. Уақыт өте келе өзіңізді қалай сезінетініңіз және маманмен әңгіме кез келген сауалнамадан әлдеқайда көп нәрсе айтады.
Нәтижеңізді маманмен талқылаңыз
Нәтижеңіз сізді алаңдатса немесе оны талқылағыңыз келсе, психиатрларымыз оны сізбен бірге тегін және ешқандай міндеттемесіз қарап шыға алады.
Tarhan N, Tutgun-Ünal A (2022). Uskudar Life Meaning and Goals Scale (USLIFE): Validity and reliability studies. The Journal of Neurobehavioral Sciences, 9(2).
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.
Осы тест туралы
Üsküdar өмірдің мәні мен мақсаттары шкаласы (USLIFE) — адамның өмірінің мәні мен мақсаттарын және оларды қалай қабылдайтынын өлшейтін, 15 және одан жоғары жастағыларға арналған өзін-өзі бағалау шкаласы; оны 2022 жылы профессор Nevzat Tarhan мен доцент Aylin Tutgun Ünal әзірлеген. Оның 28 сөйлемі жеті саланы қамтиды (нақты және абстрактілі мән табу дағдылары, өлімге қатысты сенім, қанағатты кейінге қалдыру, ішкі бақылау, орта және ұзақ мерзімді жоспарлау, эго идеалы) және шамамен 6 минут алады. Нәтиже өзіңізге ой жүгіртуге арналған бағдар; ол диагноз да, тұлғаңызға берілген баға да емес.
- Әзірлеген
- Проф. д-р K. Nevzat Tarhan
Осы тесттің балл аралықтары
| 28–65 | Өмірдің мәні мен мақсаттарын басқару дағдысы: төмен |
| 66–102 | Өмірдің мәні мен мақсаттарын басқару дағдысы: орташа |
| 103–140 | Өмірдің мәні мен мақсаттарын басқару дағдысы: жоғары |
Üsküdar Life Meaning and Goals Scale (USLIFE (ÜSYAŞAM)) · Tarhan N, Tutgun-Ünal A (2022). Uskudar Life Meaning and Goals Scale (USLIFE): Validity and reliability studies. The Journal of Neurobehavioral Sciences, 9(2).
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.