Psixoloji rifah və dayanıqlılıq
Üsküdar Həyatın Mənası və Məqsədləri Şkalası (USLIFE)
15 yaş və yuxarı insanlara həyatlarına məna verən dəyərləri, məqsədlərini və həzzi təxirə salma bacarıqlarını soruşan şkala.
NPİSTANBUL Beyin Xəstəxanası
Üsküdar Həyatın Mənası və Məqsədləri Şkalası (USLIFE)
- 28 sual
- Təxminən 6 dəqiqə
- Hamı üçün
Bu testlər skrininq üçündür. Nəticə diaqnoz deyil: diaqnozu yalnız psixiatr və ya psixoloq sizinlə söhbətdən sonra qoya bilər.
Ballar bu cihazda hesablanır, cavablarınız isə heç yerə göndərilmir. Yalnız nəticəniz təsdiqlədiyiniz e-poçt ünvanı ilə birlikdə saxlanılır.
E-poçt ünvanınızı təsdiqləyin
Testdən əvvəl e-poçt ünvanınıza 6 rəqəmli kod göndəririk. Nəticəniz bu ünvanla birlikdə saxlanılır ki, istəsəniz, komandamız sizə kömək edə bilsin. Kodun göndərildiyi məktubda heç bir sağlamlıq məlumatı olmur.
Hər ifadə ilə nə dərəcədə razı olduğunuzu işarələyin.
Cavab seçdikdə növbəti suala keçirsiniz. İstənilən vaxt geri qayıda bilərsiniz.
Nəticəniz
Həyatın mənasını və məqsədlərini idarə etmə bacarığı: aşağı
Cavablarınız hazırda anlıq istəklərin, maddi məqsədlərin və ya başqalarının bəyənməsinin sizin üçün uzunmüddətli məqsədlərinizdən və həyatınıza məna verən dəyərlərdən daha ağır gəldiyini düşündürür. Bir çox insan belə dövrlərdən keçir; sizin üçün həqiqətən vacib olanı düşünmək və ya bunu psixoloqla müzakirə etmək məqsədlərinizi aydınlaşdırmağa kömək edə bilər.
Həyatın mənasını və məqsədlərini idarə etmə bacarığı: orta
Cavablarınız anlıq istəklərinizlə uzunmüddətli məqsədləriniz və dəyərləriniz arasında tarazlıq qurduğunuzu göstərir. Bəzi sahələrdə daha güclü, bəzilərində isə daha zəif ola bilərsiniz; asanlıqla vaz keçdiyiniz və ya təxirə saldığınız məsələləri fərq etmək yaxşı başlanğıc ola bilər.
Həyatın mənasını və məqsədlərini idarə etmə bacarığı: yüksək
Cavablarınız həzzi təxirə sala bildiyinizi, orta və uzunmüddətli planlar qura bildiyinizi və həyatınıza məna verən dəyər və məqsədlərə sadiq qaldığınızı göstərir. Bu, üzərində qura biləcəyiniz güclü tərəfinizdir.
Ümumi bal
140 baldan
Nəticənizə diaqnoz kimi deyil, təxmini göstərici kimi baxın. Zaman keçdikcə özünüzü necə hiss etdiyiniz və mütəxəssislə söhbət istənilən sorğudan qat-qat çox şey deyir.
Nəticənizi mütəxəssislə müzakirə edin
Nəticəniz sizi narahat edirsə və ya onu müzakirə etmək istəyirsinizsə, psixiatrlarımız onu sizinlə birlikdə pulsuz və heç bir öhdəlik olmadan nəzərdən keçirə bilər.
Tarhan N, Tutgun-Ünal A (2022). Uskudar Life Meaning and Goals Scale (USLIFE): Validity and reliability studies. The Journal of Neurobehavioral Sciences, 9(2).
Bu Azərbaycan dilindəki versiya NPİSTANBUL tərəfindən testin türk dilindəki formasından tərcümə edilib; Azərbaycan dilində ayrıca validasiya olunmayıb.
Bu test haqqında
Üsküdar Həyatın Mənası və Məqsədləri Şkalası (USLIFE) insanın həyatının mənasını və məqsədlərini, həmçinin onları necə qavradığını ölçən, 15 yaş və yuxarı şəxslərə tətbiq oluna bilən özünüqiymətləndirmə şkalasıdır; 2022-ci ildə Prof. Dr. Nevzat Tarhan və Dos. Dr. Aylin Tutgun Ünal tərəfindən hazırlanıb. Konkret və mücərrəd məna bacarıqları, ölüm inancı, həzzi təxirə salma, daxili nəzarət, orta və uzunmüddətli planlaşdırma və eqo ideal qavrayışı olmaqla yeddi sahəni əhatə edən 28 bənddən ibarətdir və təxminən 6 dəqiqə çəkir. Nəticə düşünmək üçün bir göstəricidir; diaqnoz və ya şəxsiyyət barədə hökm deyil.
- Hazırlayan
- Prof. Dr. K. Nevzat Tarhan
Bu testin bal aralıqları
| 28–65 | Həyatın mənasını və məqsədlərini idarə etmə bacarığı: aşağı |
| 66–102 | Həyatın mənasını və məqsədlərini idarə etmə bacarığı: orta |
| 103–140 | Həyatın mənasını və məqsədlərini idarə etmə bacarığı: yüksək |
Üsküdar Life Meaning and Goals Scale (USLIFE (ÜSYAŞAM)) · Tarhan N, Tutgun-Ünal A (2022). Uskudar Life Meaning and Goals Scale (USLIFE): Validity and reliability studies. The Journal of Neurobehavioral Sciences, 9(2).
Bu Azərbaycan dilindəki versiya NPİSTANBUL tərəfindən testin türk dilindəki formasından tərcümə edilib; Azərbaycan dilində ayrıca validasiya olunmayıb.