القلق والهلع
مقياس Liebowitz للقلق الاجتماعي (LSAS)
مقياس يسأل البالغين عن الخوف أو القلق الذي يشعرون به في المواقف الاجتماعية وعند القيام بشيء أمام الآخرين، وعن تجنبهم لهذه المواقف.
مستشفى NPİSTANBUL للدماغ
مقياس Liebowitz للقلق الاجتماعي (LSAS)
- 48 سؤالًا
- حوالي 10 دقائق
- للبالغين
هذه الاختبارات مخصّصة للفحص المبدئي، ونتيجتها ليست تشخيصًا؛ فالتشخيص لا يضعه إلا طبيب نفسي أو أخصائي نفسي بعد التحدث معك.
تُحسب درجات إجاباتك على هذا الجهاز، ولا تُرسَل الإجابات أبدًا. ولا نحفظ سوى نتيجتك، مع عنوان البريد الإلكتروني الذي تؤكّده.
أكّد عنوان بريدك الإلكتروني
قبل بدء الاختبار نرسل رمزًا مكوّنًا من 6 أرقام إلى عنوان بريدك الإلكتروني. تُحفظ نتيجتك مع هذا العنوان حتى يتمكن فريقنا من مساعدتك إن رغبت في ذلك. ولا تحتوي الرسالة التي تتضمن الرمز على أي معلومات صحية.
في الأسئلة الـ24 الأولى، حدّد مقدار الخوف أو القلق الذي تشعر به في كل موقف؛ وفي الأسئلة الـ24 التالية، حدّد مدى تكرار تجنبك للمواقف نفسها. إذا كان هناك موقف لا تتعرض له عادةً، فتخيّل أنك تعرضت له وأجب على هذا الأساس. يُرجى أن تأخذ في الاعتبار الأسبوع الماضي.
عند اختيار إجابة تنتقل إلى السؤال التالي، ويمكنك الرجوع في أي وقت.
نتيجتك
لا يوجد قلق اجتماعي أو هو خفيف جدًا
تُظهر إجاباتك عدم وجود خوف أو تجنب واضح في المواقف الاجتماعية ومواقف الأداء. ومن الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر في مواقف مثل التحدث أمام الناس. وإذا كان هناك موقف معيّن يصعب عليك، فيمكنك مع ذلك التحدث عنه مع أخصائي.
قلق اجتماعي متوسط
تقع درجتك في النطاق الموصوف بالقلق الاجتماعي المتوسط: بعض المواقف الاجتماعية أو مواقف الأداء تثير قلقك، أو أنك تتجنبها. إذا كان ذلك يحدّ من عملك أو دراستك أو علاقاتك، فيمكن لطبيب نفسي أو أخصائي نفسي أن يجري لك تقييمًا مفصلًا؛ وهناك علاجات فعالة مثل العلاج المعرفي السلوكي.
قلق اجتماعي ملحوظ
تقع درجتك في النطاق الموصوف بالقلق الاجتماعي الملحوظ: قد تشعر بالقلق في كثير من المواقف الاجتماعية أو مواقف الأداء، وقد تتجنبها كثيرًا. من المفيد أن تراجع طبيبًا نفسيًا أو أخصائيًا نفسيًا لتقييم حالتك تقييمًا صحيحًا ومناقشة خيارات العلاج المناسبة.
قلق اجتماعي شديد
تقع درجتك في النطاق الموصوف بالقلق الاجتماعي الشديد: قد يكون الخوف والتجنب اللذان تعيشهما في المواقف الاجتماعية ومواقف الأداء يؤثران في حياتك اليومية تأثيرًا كبيرًا. ننصحك بأن يقيّم حالتك طبيب نفسي أو أخصائي نفسي؛ فهناك علاجات فعالة للقلق الاجتماعي.
قلق اجتماعي شديد جدًا
تقع درجتك في النطاق الموصوف بالقلق الاجتماعي الشديد جدًا: قد تشعر بخوف شديد في كثير من المواقف الاجتماعية، وقد تتجنبها إلى حد كبير. هذه النتيجة وحدها ليست تشخيصًا، لكن من المفيد أن تراجع طبيبًا نفسيًا أو أخصائيًا نفسيًا في وقت قريب؛ فهناك علاجات فعالة للقلق الاجتماعي.
الدرجة الإجمالية
من 144
- درجة القلق
- من 72
- درجة التجنب
- من 72
للعلم فقط: ليس لهذه الدرجات نقطة قطع خاصة بها.
اعتبر نتيجتك مؤشرًا تقريبيًا، لا تشخيصًا. فما تشعر به على مدى الوقت، والحديث مع أخصائي، يكشفان عن حالتك أكثر بكثير مما يكشفه أي استبيان.
ناقش نتيجتك مع أخصائي
إذا كانت نتيجتك تقلقك، أو كنت ترغب في مناقشتها، فيمكن لأطبائنا النفسيين مراجعتها معك مجانًا ودون أي التزام.
Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. التكييف التركي: Dilbaz N (2001)، دراسة الصدق والثبات لمقياس Liebowitz للقلق الاجتماعي، المؤتمر الوطني الـ37 للطب النفسي.
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.
عن هذا الاختبار
يقيّم مقياس Liebowitz للقلق الاجتماعي مستوى الخوف أو القلق الذي تشعر به في مواقف التفاعل الاجتماعي ومواقف الأداء أمام الآخرين، ومدى تجنبك لهذه المواقف. ويُسأل عن المواقف الـ24 نفسها مرتين: أولًا من حيث القلق، ثم من حيث التجنب (48 سؤالًا، نحو 10 دقائق). تعطيك النتيجة فكرة عن مستوى قلقك الاجتماعي، لكنها ليست تشخيصًا ولا تغني عن تقييم الأخصائي.
- للفحص المبدئي عن
- اضطرابات القلق والهلع
- الخطوة التالية
- العلاج النفسي
نطاقات الدرجات في هذا الاختبار
| 0–54 | لا يوجد قلق اجتماعي أو هو خفيف جدًا |
| 55–64 | قلق اجتماعي متوسط |
| 65–79 | قلق اجتماعي ملحوظ |
| 80–94 | قلق اجتماعي شديد |
| 95–144 | قلق اجتماعي شديد جدًا |
Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) · Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. التكييف التركي: Dilbaz N (2001)، دراسة الصدق والثبات لمقياس Liebowitz للقلق الاجتماعي، المؤتمر الوطني الـ37 للطب النفسي.
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.