Xavotir va vahima

Liebowitz ijtimoiy xavotir shkalasi (LSAS)

Kattalardan kundalik ijtimoiy vaziyatlarda va boshqalar oldida biror ish qilishda qanchalik qoʻrquv his qilishlari va bu vaziyatlardan qanchalik tez-tez qochishlarini soʻraydigan shkala.

48 ta savol
Taxminan 10 daqiqa
Kattalar uchun

Bu testlar skrining uchun moʻljallangan. Natija tashxis emas: tashxisni faqat psixiatr yoki psixolog siz bilan suhbatlashganidan keyin qoʻya oladi.

Ballar shu qurilmada hisoblanadi, javoblaringiz esa hech qayerga yuborilmaydi. Faqat natijangiz siz tasdiqlagan elektron pochta manzili bilan birga saqlanadi.

Elektron pochta manzilingizni tasdiqlang

Testdan oldin elektron pochta manzilingizga 6 xonali kod yuboramiz. Istasangiz, jamoamiz sizga yordam bera olishi uchun natijangiz shu manzil bilan birga saqlanadi. Kod yozilgan xatda sogʻligʻingiz haqida hech qanday maʼlumot boʻlmaydi.

Birinchi 24 ta savolda har bir vaziyatda qanchalik qoʻrquv yoki xavotir his qilishingizni, keyingi 24 ta savolda esa oʻsha vaziyatlardan qanchalik tez-tez qochishingizni belgilang. Agar odatda biror vaziyatga duch kelmasangiz, unga duch kelgandek tasavvur qilib javob bering. Iltimos, soʻnggi bir haftani nazarda tuting.

48 ta savoldan 1-savol (Xavotir) Oldindan tayyorlanmay turib, majlisda oʻrnidan turib gapirish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 2-savol (Xavotir) Tomoshabinlar oldida chiqish qilish, tomosha koʻrsatish yoki nutq soʻzlash
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 3-savol (Xavotir) Hammaning eʼtiborini oʻziga qaratish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 4-savol (Xavotir) Ishqiy yoki jinsiy munosabat oʻrnatish maqsadida kimdir bilan tanishishga urinish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 5-savol (Xavotir) Guruh oldida oldindan tayyorlangan maʼlumotni ogʻzaki taqdim etish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 6-savol (Xavotir) Boshqalar ichkarida boʻlganda xonaga kirish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 7-savol (Xavotir) Oʻzidan mavqei yuqoriroq kishi bilan gaplashish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 8-savol (Xavotir) Sotib olgan narsasini pulini qaytarib olish uchun doʻkonga qaytarish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 9-savol (Xavotir) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishiga u bilan fikri mos emasligini yoki norozi ekanini bildirish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 10-savol (Xavotir) Kimdir kuzatib turganda ishlash
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 11-savol (Xavotir) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishi bilan yuzma-yuz gaplashish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 12-savol (Xavotir) Ziyofat yoki biror koʻngilochar tadbirga borish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 13-savol (Xavotir) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishining toʻgʻridan-toʻgʻri koʻziga qarash
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 14-savol (Xavotir) Qobiliyati, mahorati yoki bilimining sinovdan oʻtkazilishi
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 15-savol (Xavotir) Kimdir kuzatib turganda yozish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 16-savol (Xavotir) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishi bilan telefonda gaplashish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 17-savol (Xavotir) Jamoat joylarida ovqatlanish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 18-savol (Xavotir) Uyida mehmon kutish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 19-savol (Xavotir) Kichik guruh mashgʻulotida ishtirok etish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 20-savol (Xavotir) Jamoat joylarida biror narsa ichish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 21-savol (Xavotir) Jamoat joylaridagi telefonlardan (taksofonlardan) foydalanish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 22-savol (Xavotir) Notanish odamlar bilan gaplashish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 23-savol (Xavotir) Sotuvchining qattiq qistoviga qarshi turish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 24-savol (Xavotir) Jamoat hojatxonasida siydik chiqarish
Yoʻq yoki juda yengil Yengil Oʻrtacha Kuchli
48 ta savoldan 25-savol (Qochish) Oldindan tayyorlanmay turib, majlisda oʻrnidan turib gapirish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 26-savol (Qochish) Tomoshabinlar oldida chiqish qilish, tomosha koʻrsatish yoki nutq soʻzlash
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 27-savol (Qochish) Hammaning eʼtiborini oʻziga qaratish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 28-savol (Qochish) Ishqiy yoki jinsiy munosabat oʻrnatish maqsadida kimdir bilan tanishishga urinish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 29-savol (Qochish) Guruh oldida oldindan tayyorlangan maʼlumotni ogʻzaki taqdim etish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 30-savol (Qochish) Boshqalar ichkarida boʻlganda xonaga kirish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 31-savol (Qochish) Oʻzidan mavqei yuqoriroq kishi bilan gaplashish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 32-savol (Qochish) Sotib olgan narsasini pulini qaytarib olish uchun doʻkonga qaytarish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 33-savol (Qochish) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishiga u bilan fikri mos emasligini yoki norozi ekanini bildirish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 34-savol (Qochish) Kimdir kuzatib turganda ishlash
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 35-savol (Qochish) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishi bilan yuzma-yuz gaplashish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 36-savol (Qochish) Ziyofat yoki biror koʻngilochar tadbirga borish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 37-savol (Qochish) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishining toʻgʻridan-toʻgʻri koʻziga qarash
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 38-savol (Qochish) Qobiliyati, mahorati yoki bilimining sinovdan oʻtkazilishi
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 39-savol (Qochish) Kimdir kuzatib turganda yozish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 40-savol (Qochish) Unchalik yaxshi tanimaydigan kishi bilan telefonda gaplashish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 41-savol (Qochish) Jamoat joylarida ovqatlanish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 42-savol (Qochish) Uyida mehmon kutish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 43-savol (Qochish) Kichik guruh mashgʻulotida ishtirok etish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 44-savol (Qochish) Jamoat joylarida biror narsa ichish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 45-savol (Qochish) Jamoat joylaridagi telefonlardan (taksofonlardan) foydalanish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 46-savol (Qochish) Notanish odamlar bilan gaplashish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 47-savol (Qochish) Sotuvchining qattiq qistoviga qarshi turish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman
48 ta savoldan 48-savol (Qochish) Jamoat hojatxonasida siydik chiqarish
Qochmayman yoki juda kam qochaman Baʼzan qochaman Koʻpincha qochaman Har doim qochaman

Natijangiz

Umumiy ball

144 balldan

0–54 Ijtimoiy xavotir yoʻq yoki juda yengil
55–64 Oʻrtacha darajadagi ijtimoiy xavotir
65–79 Yaqqol ifodalangan ijtimoiy xavotir
80–94 Ogʻir darajadagi ijtimoiy xavotir
95–144 Juda ogʻir darajadagi ijtimoiy xavotir

Xavotir boʻyicha ball: 72 balldan
Qochish boʻyicha ball: 72 balldan

Faqat maʼlumot uchun: bu ballarning oʻziga xos chegara qiymati yoʻq.

Iltimos, natijangizni tashxis sifatida emas, taxminiy moʻljal sifatida qabul qiling. Vaqt oʻtishi bilan oʻzingizni qanday his qilayotganingiz va mutaxassis bilan suhbat har qanday soʻrovnomadan koʻra ancha koʻp narsani aytadi.

Natijangizni mutaxassis bilan muhokama qiling

Agar natijangiz sizni xavotirga solsa yoki uni muhokama qilmoqchi boʻlsangiz, psixiatrlarimiz uni siz bilan birga bepul va hech qanday majburiyatsiz koʻrib chiqishlari mumkin.

Bepul tibbiy baholashni soʻrash Xavotir va vahima buzilishlari haqida oʻqish

Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. Turk tiliga moslashtirish: Dilbaz N (2001), Liebowitz ijtimoiy xavotir shkalasining validlik va ishonchlilik tadqiqoti, 37-Milliy psixiatriya kongressi.

Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.

Ushbu test haqida

Liebowitz ijtimoiy xavotir shkalasi ijtimoiy muloqot va boshqalar oldida chiqish qilish vaziyatlarida qanchalik qoʻrquv yoki xavotir his qilishingizni hamda bu vaziyatlardan qanchalik tez-tez qochishingizni baholaydi. Bir xil 24 ta vaziyat haqida ikki marta — avval xavotir, soʻngra qochish nuqtai nazaridan soʻraladi (48 ta savol, taxminan 10 daqiqa). Natija ijtimoiy xavotiringiz qanchalik kuchli ekani haqida tasavvur beradi; u tashxis emas va mutaxassis baholashining oʻrnini bosmaydi.

Skrining: Xavotir va vahima buzilishlari
Keyingi qadam: Psixoterapiya

Ushbu testning ball oraliqlari

0–54	Ijtimoiy xavotir yoʻq yoki juda yengil
55–64	Oʻrtacha darajadagi ijtimoiy xavotir
65–79	Yaqqol ifodalangan ijtimoiy xavotir
80–94	Ogʻir darajadagi ijtimoiy xavotir
95–144	Juda ogʻir darajadagi ijtimoiy xavotir

Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) · Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. Turk tiliga moslashtirish: Dilbaz N (2001), Liebowitz ijtimoiy xavotir shkalasining validlik va ishonchlilik tadqiqoti, 37-Milliy psixiatriya kongressi.

Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.

Koordinator bilan bogʻlanish

Boshlash uchun birini tanlang. Koordinator odatda bir ish kuni ichida javob beradi.

Bepul tibbiy baholashni soʻrash WhatsApp orqali yozish +90 531 294 55 55

Maʼlumotlaringiz maxfiy saqlanadi va uchinchi shaxslarga berilmaydi.

Boshqa soʻrovnomalar

Imtihon xavotiri soʻrovnomasi (TAI) 20 ta savol · Taxminan 5 daqiqa
Kiberxondriya ogʻirlik darajasi shkalasi (CSS) 33 ta savol · Taxminan 7 daqiqa
Vahima buzilishi ogʻirlik darajasi shkalasi (11–17 yoshli bolalar shakli) 10 ta savol · Taxminan 3 daqiqa

Barcha psixologik testlar

Liebowitz ijtimoiy xavotir shkalasi (LSAS)

Elektron pochta manzilingizni tasdiqlang

Natijangiz

Ijtimoiy xavotir yoʻq yoki juda yengil

Oʻrtacha darajadagi ijtimoiy xavotir

Yaqqol ifodalangan ijtimoiy xavotir

Ogʻir darajadagi ijtimoiy xavotir

Juda ogʻir darajadagi ijtimoiy xavotir

Natijangizni mutaxassis bilan muhokama qiling

Ushbu test haqida

Ushbu testning ball oraliqlari

Bu saytdagi cookie fayllar