Мазасыздық және паника
Liebowitz әлеуметтік мазасыздық шкаласы (LSAS)
Ересектерден күнделікті әлеуметтік жағдайларда және басқалардың алдында бір іс атқарғанда қаншалықты қорқыныш сезінетінін және мұндай жағдайлардан қаншалықты жиі қашқақтайтынын сұрайтын шкала.
NPİSTANBUL ми ауруханасы
Liebowitz әлеуметтік мазасыздық шкаласы (LSAS)
- 48 сұрақ
- Шамамен 10 минут
- Ересектерге арналған
Бұл тесттер скринингке арналған. Нәтиже диагноз емес: диагнозды сізбен сөйлескеннен кейін тек психиатр немесе психолог қоя алады.
Балл осы құрылғыда есептеледі, ал жауаптарыңыз ешқайда жіберілмейді. Тек нәтижеңіз ғана сіз растаған электрондық пошта мекенжайымен бірге сақталады.
Электрондық пошта мекенжайыңызды растаңыз
Тест алдында электрондық пошта мекенжайыңызға 6 таңбалы код жібереміз. Қаласаңыз, біздің топ сізге көмектесе алуы үшін нәтижеңіз осы мекенжаймен бірге сақталады. Код жазылған хатта денсаулығыңыз туралы ешқандай ақпарат болмайды.
Алғашқы 24 сұрақта әр жағдайда қаншалықты қорқыныш не мазасыздық сезінетініңізді, келесі 24 сұрақта сол жағдайлардан қаншалықты жиі қашқақтайтыныңызды белгілеңіз. Әдетте тап болмайтын жағдай болса, сондай жағдайға тап болдым деп елестетіп жауап беріңіз. Соңғы бір аптаны ескеріңіз.
Жауапты таңдағанда келесі сұраққа өтесіз. Кез келген уақытта артқа қайта аласыз.
Сіздің нәтижеңіз
Әлеуметтік мазасыздық жоқ немесе өте жеңіл
Жауаптарыңыз әлеуметтік жағдайларда және басқалардың алдында бір іс атқарғанда айқын қорқыныштың немесе қашқақтаудың жоқ екенін көрсетеді. Көпшілік алдында сөйлеу сияқты жағдайларда сәл толқу — қалыпты жайт. Сізді қинайтын белгілі бір жағдай болса, бұл туралы бәрібір маманмен сөйлесуіңізге болады.
Орташа әлеуметтік мазасыздық
Балыңыз орташа әлеуметтік мазасыздық деп сипатталатын аралықта: кейбір әлеуметтік жағдайлар немесе басқалардың алдында іс атқару жағдайлары сізді мазасыздандырады немесе сіз олардан қашқақтайсыз. Бұл жұмысыңызды, оқуыңызды немесе қарым-қатынастарыңызды шектесе, психиатр немесе психолог жан-жақты бағалау жүргізе алады; когнитивтік-мінез-құлықтық терапия сияқты тиімді ем әдістері бар.
Айқын әлеуметтік мазасыздық
Балыңыз айқын әлеуметтік мазасыздық деп сипатталатын аралықта: көптеген әлеуметтік жағдайларда немесе басқалардың алдында іс атқару жағдайларында мазасызданып, олардан жиі қашқақтайтын болуыңыз мүмкін. Жағдайды дұрыс бағалау және қолайлы ем нұсқаларын талқылау үшін психиатрмен немесе психологпен кездескеніңіз пайдалы болады.
Ауыр әлеуметтік мазасыздық
Балыңыз ауыр әлеуметтік мазасыздық деп сипатталатын аралықта: әлеуметтік жағдайлардағы және басқалардың алдында іс атқару жағдайларындағы қорқыныш пен қашқақтау күнделікті өміріңізге айтарлықтай әсер етіп жүрген болуы мүмкін. Психиатрдың немесе психологтың бағалауынан өтуді ұсынамыз; әлеуметтік мазасыздықтың тиімді ем әдістері бар.
Өте ауыр әлеуметтік мазасыздық
Балыңыз өте ауыр әлеуметтік мазасыздық деп сипатталатын аралықта: көптеген әлеуметтік ортада қатты қорқыныш сезініп, мұндай ортадан едәуір дәрежеде қашқақтайтын болуыңыз мүмкін. Бұл нәтиже жалғыз өзі диагноз емес, бірақ жақын арада психиатрмен немесе психологпен кездескеніңіз пайдалы болады; әлеуметтік мазасыздықтың тиімді ем әдістері бар.
Жалпы балл
(ең жоғары балл — 144)
- Мазасыздық балы
- (ең жоғары балл — 72)
- Қашқақтау балы
- (ең жоғары балл — 72)
Тек мәлімет үшін: бұл балдардың өзіндік шекті мәні жоқ.
Нәтижеңізді диагноз ретінде емес, шамамен алынған бағдар ретінде қабылдаңыз. Уақыт өте келе өзіңізді қалай сезінетініңіз және маманмен әңгіме кез келген сауалнамадан әлдеқайда көп нәрсе айтады.
Нәтижеңізді маманмен талқылаңыз
Нәтижеңіз сізді алаңдатса немесе оны талқылағыңыз келсе, психиатрларымыз оны сізбен бірге тегін және ешқандай міндеттемесіз қарап шыға алады.
Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. Түрік тіліне бейімдеу: Dilbaz N (2001), Liebowitz әлеуметтік мазасыздық шкаласының жарамдылығы мен сенімділігін зерттеу, Психиатрия бойынша 37-ұлттық конгресс.
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.
Осы тест туралы
Liebowitz әлеуметтік мазасыздық шкаласы әлеуметтік қарым-қатынас жағдайларында және басқалардың алдында бір іс атқару жағдайларында сезінетін қорқыныш не мазасыздық деңгейін және мұндай жағдайлардан қаншалықты жиі қашқақтайтыныңызды бағалайды. Сол 24 жағдай екі рет сұралады: алдымен мазасыздық, содан кейін қашқақтау тұрғысынан (48 сұрақ, шамамен 10 минут). Нәтиже әлеуметтік мазасыздығыңыздың деңгейі туралы түсінік береді; ол диагноз қоймайды және маманның бағалауын алмастырмайды.
- Скрининг
- Мазасыздық және паникалық бұзылыстар
- Келесі қадам
- Психотерапия
Осы тесттің балл аралықтары
| 0–54 | Әлеуметтік мазасыздық жоқ немесе өте жеңіл |
| 55–64 | Орташа әлеуметтік мазасыздық |
| 65–79 | Айқын әлеуметтік мазасыздық |
| 80–94 | Ауыр әлеуметтік мазасыздық |
| 95–144 | Өте ауыр әлеуметтік мазасыздық |
Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) · Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. Түрік тіліне бейімдеу: Dilbaz N (2001), Liebowitz әлеуметтік мазасыздық шкаласының жарамдылығы мен сенімділігін зерттеу, Психиатрия бойынша 37-ұлттық конгресс.
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.