Тревога и паника
Шкала социальной тревоги Liebowitz (LSAS)
Шкала для взрослых о том, насколько сильный страх вызывают у них повседневные ситуации общения и ситуации, когда нужно что-то делать на глазах у других, и как часто они их избегают.
Клиника мозга NPİSTANBUL
Шкала социальной тревоги Liebowitz (LSAS)
- 48 вопросов
- Около 10 минут
- Для взрослых
Эти тесты предназначены для скрининга. Результат теста — не диагноз: поставить диагноз может только психиатр или психолог после беседы с вами.
Баллы подсчитываются на этом устройстве, а ваши ответы никуда не отправляются. Сохраняется только результат — вместе с подтверждённым вами адресом электронной почты.
Подтвердите адрес электронной почты
Перед началом теста мы отправляем 6-значный код на ваш адрес электронной почты. Результат сохраняется вместе с этим адресом, чтобы наша команда могла помочь вам, если вы этого захотите. Письмо с кодом не содержит сведений о состоянии здоровья.
В первых 24 вопросах отметьте, насколько сильный страх или тревогу вы испытываете в каждой ситуации, а в следующих 24 — как часто вы избегаете этих же ситуаций. Если какая-то ситуация обычно вам не встречается, представьте, что вы в ней оказались, и ответьте соответственно. Пожалуйста, ориентируйтесь на последнюю неделю.
После выбора ответа вы переходите к следующему вопросу. Вернуться назад можно в любой момент.
Ваш результат
Социальной тревоги нет или она очень лёгкая
Ваши ответы не указывают на выраженный страх или избегание в ситуациях общения и выступлений. Лёгкое волнение в таких ситуациях, как выступление перед публикой, — это нормально. Если какая-то определённая ситуация всё же доставляет вам трудности, вы можете обсудить это со специалистом.
Умеренная социальная тревога
Ваш балл находится в диапазоне, который описывается как умеренная социальная тревога: некоторые ситуации общения или выступлений вызывают у вас тревогу, или вы их избегаете. Если это ограничивает вашу работу, учёбу или отношения, психиатр или психолог может провести подробную оценку; существуют эффективные методы лечения, например когнитивно-поведенческая терапия.
Выраженная социальная тревога
Ваш балл находится в диапазоне, который описывается как выраженная социальная тревога: возможно, вы испытываете тревогу во многих ситуациях общения или выступлений и часто их избегаете. Чтобы правильно оценить ваше состояние и обсудить подходящие варианты лечения, стоит обратиться к психиатру или психологу.
Сильная социальная тревога
Ваш балл находится в диапазоне, который описывается как сильная социальная тревога: страх и избегание ситуаций общения и выступлений, возможно, заметно влияют на вашу повседневную жизнь. Мы рекомендуем пройти обследование у психиатра или психолога; для социальной тревоги существуют эффективные методы лечения.
Очень сильная социальная тревога
Ваш балл находится в диапазоне, который описывается как очень сильная социальная тревога: возможно, вы испытываете интенсивный страх во многих социальных ситуациях и в значительной мере их избегаете. Сам по себе этот результат не является диагнозом, но вам стоит в ближайшее время обратиться к психиатру или психологу; для социальной тревоги существуют эффективные методы лечения.
Общий балл
из 144
- Балл тревоги
- из 72
- Балл избегания
- из 72
Только для сведения: у этих баллов нет собственного порогового значения.
Воспринимайте результат как приблизительный ориентир, а не как диагноз. То, как меняется ваше самочувствие со временем, и беседа со специалистом скажут гораздо больше, чем опросник.
Обсудите результат со специалистом
Если результат вас беспокоит или вы хотели бы его обсудить, наши психиатры могут разобрать его вместе с вами — бесплатно и без обязательств.
Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. Турецкая адаптация: Dilbaz N (2001), исследование валидности и надёжности шкалы социальной тревоги Liebowitz, 37-й Национальный психиатрический конгресс.
Эта русская версия переведена NPİSTANBUL с турецкой формы теста; отдельной валидации на русском языке она не проходила.
Об этом тесте
Шкала социальной тревоги Liebowitz оценивает, насколько сильный страх или тревогу вы испытываете в ситуациях общения и выступлений перед другими и как часто вы их избегаете. Об одних и тех же 24 ситуациях спрашивается дважды: сначала о тревоге, затем об избегании (48 вопросов, около 10 минут). Результат даёт представление о том, насколько выражена ваша социальная тревога; он не является диагнозом и не заменяет оценку специалиста.
- Скрининг
- Тревожные и панические расстройства
- Что дальше
- Психотерапия
Диапазоны баллов этого теста
| 0–54 | Социальной тревоги нет или она очень лёгкая |
| 55–64 | Умеренная социальная тревога |
| 65–79 | Выраженная социальная тревога |
| 80–94 | Сильная социальная тревога |
| 95–144 | Очень сильная социальная тревога |
Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) · Liebowitz MR (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141–173. Турецкая адаптация: Dilbaz N (2001), исследование валидности и надёжности шкалы социальной тревоги Liebowitz, 37-й Национальный психиатрический конгресс.
Эта русская версия переведена NPİSTANBUL с турецкой формы теста; отдельной валидации на русском языке она не проходила.