Мазасыздық және паника
Киберхондрия ауырлығы шкаласы (CSS)
Интернеттен денсаулық туралы ақпарат іздеу туғызатын мазасыздықты және бұл іздеулердің күнделікті өмірге әсерін сұрайтын, өзі толтыратын 33 тармақты шкала.
NPİSTANBUL ми ауруханасы
Киберхондрия ауырлығы шкаласы (CSS)
- 33 сұрақ
- Шамамен 7 минут
- Ересектерге арналған
Бұл тесттер скринингке арналған. Нәтиже диагноз емес: диагнозды сізбен сөйлескеннен кейін тек психиатр немесе психолог қоя алады.
Балл осы құрылғыда есептеледі, ал жауаптарыңыз ешқайда жіберілмейді. Тек нәтижеңіз ғана сіз растаған электрондық пошта мекенжайымен бірге сақталады.
Электрондық пошта мекенжайыңызды растаңыз
Тест алдында электрондық пошта мекенжайыңызға 6 таңбалы код жібереміз. Қаласаңыз, біздің топ сізге көмектесе алуы үшін нәтижеңіз осы мекенжаймен бірге сақталады. Код жазылған хатта денсаулығыңыз туралы ешқандай ақпарат болмайды.
Төмендегі сөйлемдердің әрқайсысы сізге қаншалықты жиі қатысты екенін белгілеңіз.
Жауапты таңдағанда келесі сұраққа өтесіз. Кез келген уақытта артқа қайта аласыз.
Сіздің нәтижеңіз
Төмен
Интернеттен денсаулық туралы ақпарат іздеу сізде айқын мазасыздық немесе уақыт жоғалту туғызбайтын сияқты. Сенімді дереккөздерден ақпарат алуды және сұрақтарыңызды дәрігеріңізбен талқылауды жалғастыра беріңіз.
Орташа
Денсаулыққа қатысты интернет іздеулері анда-санда мазасыздығыңызды арттыруы немесе уақытыңызды алуы мүмкін. Іздеу уақытын шектеу және шағымдарыңызды дәрігермен талқылау мазасыздықты азайтуға көмектесуі мүмкін.
Жоғары
Денсаулыққа қатысты интернет іздеулері мазасыздығыңызды жиі арттырып, күнделікті өміріңізге әсер ететін сияқты. Бұл шеңбер денсаулық мазасыздығына байланысты болуы мүмкін; психиатрмен немесе психологпен кездескеніңіз пайдалы болады.
Өте жоғары
Денсаулыққа қатысты интернет іздеулері көбінесе қатты мазасыздық туғызып, өміріңізде елеулі орын алатын сияқты. Денсаулық мазасыздығын тиімді емдеуге болады; психиатрмен немесе психологпен кездесуді ұсынамыз.
Жалпы балл
(ең жоғары балл — 165)
- Компульсия
- (ең жоғары балл — 40)
- Шамадан тыс мазасыздық
- (ең жоғары балл — 40)
- Шектен шығу
- (ең жоғары балл — 40)
- Көңілді жұбату (растау іздеу)
- (ең жоғары балл — 30)
- Дәрігерге сенімсіздік
- (ең жоғары балл — 15)
Тек мәлімет үшін: бұл балдардың өзіндік шекті мәні жоқ.
Нәтижеңізді диагноз ретінде емес, шамамен алынған бағдар ретінде қабылдаңыз. Уақыт өте келе өзіңізді қалай сезінетініңіз және маманмен әңгіме кез келген сауалнамадан әлдеқайда көп нәрсе айтады.
Нәтижеңізді маманмен талқылаңыз
Нәтижеңіз сізді алаңдатса немесе оны талқылағыңыз келсе, психиатрларымыз оны сізбен бірге тегін және ешқандай міндеттемесіз қарап шыға алады.
McElroy E, Shevlin M, 2014 (түпнұсқа шкала); түрік тіліндегі валидация және сенімділік: Uzun SU, Zencir M, 2021.
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.
Осы тест туралы
Киберхондрия — ауру белгілерін интернеттен қайта-қайта іздеудің мазасыздықты азайтудың орнына арттыруы. Бұл шкала бес саланы 33 тармақпен бағалайды: компульсия, шамадан тыс мазасыздық, шектен шығу, көңілді жұбату (растау іздеу) және дәрігерге сенімсіздік; жауап беру шамамен 7 минут алады. Нәтиже бұл мінез-құлықтың қаншалықты жиі болатынын көрсетеді; ол диагноз емес.
- Байланысты ауру
- Мазасыздық және паникалық бұзылыстар
- Келесі қадам
- Психотерапия
Осы тесттің балл аралықтары
| 33–65 | Төмен |
| 66–98 | Орташа |
| 99–131 | Жоғары |
| 132–165 | Өте жоғары |
Cyberchondria Severity Scale (CSS) · McElroy E, Shevlin M, 2014 (түпнұсқа шкала); түрік тіліндегі валидация және сенімділік: Uzun SU, Zencir M, 2021.
Бұл қазақша нұсқаны NPİSTANBUL тесттің түрікше нұсқасынан аударған; ол қазақ тілінде жеке валидациядан өтпеген.