Təşviş və panika
Kiberxondriyanın Ağırlıq Dərəcəsi Şkalası (CSS)
İnternetdə sağlamlıqla bağlı məlumat axtarmağın yaratdığı narahatlığı və bu axtarışların gündəlik həyata təsirini soruşan 33 bəndlik özünüqiymətləndirmə şkalası.
NPİSTANBUL Beyin Xəstəxanası
Kiberxondriyanın Ağırlıq Dərəcəsi Şkalası (CSS)
- 33 sual
- Təxminən 7 dəqiqə
- Böyüklər üçün
Bu testlər skrininq üçündür. Nəticə diaqnoz deyil: diaqnozu yalnız psixiatr və ya psixoloq sizinlə söhbətdən sonra qoya bilər.
Ballar bu cihazda hesablanır, cavablarınız isə heç yerə göndərilmir. Yalnız nəticəniz təsdiqlədiyiniz e-poçt ünvanı ilə birlikdə saxlanılır.
E-poçt ünvanınızı təsdiqləyin
Testdən əvvəl e-poçt ünvanınıza 6 rəqəmli kod göndəririk. Nəticəniz bu ünvanla birlikdə saxlanılır ki, istəsəniz, komandamız sizə kömək edə bilsin. Kodun göndərildiyi məktubda heç bir sağlamlıq məlumatı olmur.
Aşağıdakı ifadələrin hər birinin sizin üçün nə qədər tez-tez doğru olduğunu işarələyin.
Cavab seçdikdə növbəti suala keçirsiniz. İstənilən vaxt geri qayıda bilərsiniz.
Nəticəniz
Aşağı
İnternetdə sağlamlıqla bağlı araşdırma aparmaq sizdə nəzərəçarpan narahatlıq və ya vaxt itkisi yaratmır kimi görünür. Etibarlı mənbələrdən məlumat almağa və suallarınızı həkiminizlə müzakirə etməyə davam edə bilərsiniz.
Orta
Sağlamlıqla bağlı internet axtarışları arabir narahatlığınızı artıra və ya vaxtınızı ala bilər. Axtarış müddətinizi məhdudlaşdırmaq və şikayətlərinizi həkimlə müzakirə etmək narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
Yüksək
Sağlamlıqla bağlı internet axtarışları tez-tez narahatlığınızı artırır və gündəlik həyatınıza təsir edir kimi görünür. Bu qapalı dairə sağlamlıqla bağlı təşvişlə əlaqəli ola bilər; psixiatr və ya psixoloqla görüşməyiniz faydalı olar.
Çox yüksək
Sağlamlıqla bağlı internet axtarışları çox vaxt güclü narahatlığa səbəb olur və həyatınızda mühüm yer tutur kimi görünür. Sağlamlıqla bağlı təşviş effektiv şəkildə müalicə oluna bilər; psixiatr və ya psixoloqla görüşməyinizi tövsiyə edirik.
Ümumi bal
165 baldan
- Kompulsiya
- 40 baldan
- Həddindən artıq narahatlıq
- 40 baldan
- Həddindən artıqlıq
- 40 baldan
- Təskinlik axtarma
- 30 baldan
- Həkimə inamsızlıq
- 15 baldan
Yalnız məlumat üçün: bu balların özünəməxsus hədd dəyəri yoxdur.
Nəticənizə diaqnoz kimi deyil, təxmini göstərici kimi baxın. Zaman keçdikcə özünüzü necə hiss etdiyiniz və mütəxəssislə söhbət istənilən sorğudan qat-qat çox şey deyir.
Nəticənizi mütəxəssislə müzakirə edin
Nəticəniz sizi narahat edirsə və ya onu müzakirə etmək istəyirsinizsə, psixiatrlarımız onu sizinlə birlikdə pulsuz və heç bir öhdəlik olmadan nəzərdən keçirə bilər.
McElroy E, Shevlin M, 2014 (orijinal şkala); türk dilində validlik və etibarlılıq: Uzun SU, Zencir M, 2021.
Bu Azərbaycan dilindəki versiya NPİSTANBUL tərəfindən testin türk dilindəki formasından tərcümə edilib; Azərbaycan dilində ayrıca validasiya olunmayıb.
Bu test haqqında
Kiberxondriya xəstəlik əlamətlərini internetdə təkrar-təkrar araşdırmağın narahatlığı azaltmaq əvəzinə artırması halıdır. Bu şkala beş sahəni 33 bəndlə qiymətləndirir: kompulsiya, həddindən artıq narahatlıq, həddindən artıqlıq, təskinlik axtarma və həkimə inamsızlıq; cavab vermək təxminən 7 dəqiqə çəkir. Nəticə bu davranışların nə qədər tez-tez baş verdiyini göstərir; diaqnoz deyil.
- Əlaqəli xəstəlik
- Təşviş və panik pozuntuları
- Növbəti addım
- Psixoterapiya
Bu testin bal aralıqları
| 33–65 | Aşağı |
| 66–98 | Orta |
| 99–131 | Yüksək |
| 132–165 | Çox yüksək |
Cyberchondria Severity Scale (CSS) · McElroy E, Shevlin M, 2014 (orijinal şkala); türk dilində validlik və etibarlılıq: Uzun SU, Zencir M, 2021.
Bu Azərbaycan dilindəki versiya NPİSTANBUL tərəfindən testin türk dilindəki formasından tərcümə edilib; Azərbaycan dilində ayrıca validasiya olunmayıb.