اضطراب و پانیک
پرسشنامه اضطراب Beck (BAI)
پرسشنامه‌ای برای بزرگسالان که می‌سنجد نشانه‌های رایج اضطراب در هفته گذشته تا چه حد شما را آزار داده‌اند.
بیمارستان مغز NPİSTANBUL
پرسشنامه اضطراب Beck (BAI)
- 21 پرسش
- حدود 5 دقیقه
- برای بزرگسالان
این آزمون‌ها برای غربالگری هستند و نتیجه آن‌ها تشخیص به شمار نمی‌رود؛ تشخیص را فقط روان‌پزشک یا روان‌شناس، پس از گفتگو با شما، می‌تواند بگذارد.
نمره‌گذاری پاسخ‌های شما روی همین دستگاه انجام می‌شود و پاسخ‌ها هرگز ارسال نمی‌شوند. فقط نتیجه شما، همراه با نشانی ایمیلی که تأیید می‌کنید، ذخیره می‌شود.
نشانی ایمیل خود را تأیید کنید
پیش از آزمون، یک کد 6 رقمی به نشانی ایمیل شما می‌فرستیم. نتیجه‌تان همراه با همین نشانی ذخیره می‌شود تا اگر بخواهید، تیم ما بتواند به شما کمک کند. ایمیل حاوی کد هیچ اطلاعاتی درباره سلامت شما ندارد.
در فهرست زیر، نشانههایی آمده است که هنگام اضطراب زیاد دیده می‌شوند. درباره هر یک فکر کنید که در طول هفته گذشته، از جمله امروز، تا چه اندازه شما را آزار داده است و گزینهای را انتخاب کنید که با حال شما جور است.
با انتخاب پاسخ به پرسش بعدی میروید. هر زمان بخواهید می‌توانید به عقب برگردید.
نتیجه شما
اضطراب ناچیز
به نظر میرسد نشانه‌های اضطراب شما در هفته گذشته بسیار کم بوده است. این محدوده با اضطرابی همخوانی دارد که هر کسی ممکن است گاهگاهی در زندگی روزمره احساس کند. اگر نشانههایتان بیشتر شد یا شما را اذیت کرد، می‌توانید دوباره به این پرسشنامه پاسخ دهید یا با یک متخصص مشورت کنید.
اضطراب خفیف
در هفته گذشته نشانه‌های خفیفی از اضطراب داشتهاید. خواب کافی، تحرک منظم و روشهای کنار آمدن با استرس اغلب کمک میکنند. اگر نشانهها بیش از چند هفته ادامه یابند یا بر کار و روابطتان اثر بگذارند، خوب است با یک متخصص گفتگو کنید.
اضطراب متوسط
در هفته گذشته نشانه‌های اضطراب در حد متوسط داشتهاید. این سطح از اضطراب می‌تواند زندگی روزمره را دشوار کند؛ پیشنهاد میکنیم درباره علتهای احتمالی این نشانهها و حمایتی که برایتان مناسب است، با یک روان‌پزشک یا روان‌شناس گفتگو کنید. از آنجا که برخی نشانه‌های جسمی ممکن است علت پزشکی هم داشته باشند، در صورت نیاز پزشکتان آن‌ها را هم بررسی خواهد کرد.
اضطراب شدید
در هفته گذشته نشانه‌های شدیدی از اضطراب داشتهاید. این سطح از اضطراب معمولاً فشار آشکاری به فرد وارد می‌کند و به ارزیابی متخصص نیاز دارد؛ پیشنهاد میکنیم هرچه زودتر از یک روان‌پزشک یا روان‌شناس وقت بگیرید. اختلالات اضطرابی شایعاند و روشهای درمانی مؤثری برای آن‌ها وجود دارد.
نمره کل
از 63
لطفاً نتیجه‌تان را راهنمایی تقریبی بدانید، نه تشخیص. احساس شما در طول زمان و گفتگو با یک متخصص، بسیار بیشتر از یک پرسشنامه گویاست.
درباره نتیجه با یک متخصص صحبت کنید
اگر نتیجه‌تان نگرانتان کرده یا مایلید درباره‌اش صحبت کنید، روان‌پزشکان ما می‌توانند آن را رایگان و بدون هیچ تعهدی همراه با شما بررسی کنند.
Beck AT، Epstein N، Brown G، Steer RA (1988). نسخه ترکی: Ulusoy M، Şahin NH، Erkmen H (1998).
این نسخه فارسی را NPİSTANBUL از فرم ترکی آزمون ترجمه کرده است و به‌طور جداگانه به زبان فارسی اعتباریابی نشده است.
درباره این آزمون
پرسشنامه اضطراب Beck شدت نشانه‌های جسمی و هیجانی را که اغلب همراه با اضطراب دیده می‌شوند، می‌سنجد. این پرسشنامه 21 مورد دارد و حدود 5 دقیقه طول می‌کشد. نتیجه، شدت کنونی نشانه‌های شما را نشان می‌دهد؛ به‌تنهایی به معنای تشخیص نیست و جایگزین ارزیابی یک متخصص نمی‌شود.
- غربالگری
- اختلالات اضطرابی و پانیک
- گام بعدی
- ارزیابی جامع روان‌پزشکی، روان‌درمانی
محدوده‌های نمره این آزمون
| 0–7 | اضطراب ناچیز |
| 8–15 | اضطراب خفیف |
| 16–25 | اضطراب متوسط |
| 26–63 | اضطراب شدید |
Beck Anxiety Inventory (BAI) · Beck AT، Epstein N، Brown G، Steer RA (1988). نسخه ترکی: Ulusoy M، Şahin NH، Erkmen H (1998).
این نسخه فارسی را NPİSTANBUL از فرم ترکی آزمون ترجمه کرده است و به‌طور جداگانه به زبان فارسی اعتباریابی نشده است.