Xavotir va vahima
Beck xavotir shkalasi (BAI)
Oxirgi bir hafta davomida boshdan kechirgan xavotir alomatlaringiz qanchalik kuchli boʻlganini baholaydigan, kattalar uchun moʻljallangan shkala.
NPİSTANBUL miya shifoxonasi
Beck xavotir shkalasi (BAI)
- 21 ta savol
- Taxminan 5 daqiqa
- Kattalar uchun
Bu testlar skrining uchun moʻljallangan. Natija tashxis emas: tashxisni faqat psixiatr yoki psixolog siz bilan suhbatlashganidan keyin qoʻya oladi.
Ballar shu qurilmada hisoblanadi, javoblaringiz esa hech qayerga yuborilmaydi. Faqat natijangiz siz tasdiqlagan elektron pochta manzili bilan birga saqlanadi.
Elektron pochta manzilingizni tasdiqlang
Testdan oldin elektron pochta manzilingizga 6 xonali kod yuboramiz. Istasangiz, jamoamiz sizga yordam bera olishi uchun natijangiz shu manzil bilan birga saqlanadi. Kod yozilgan xatda sogʻligʻingiz haqida hech qanday maʼlumot boʻlmaydi.
Quyida xavotir paytida koʻp uchraydigan alomatlar sanab oʻtilgan. Ularning har biri bugungi kunni ham qoʻshib hisoblaganda oxirgi bir hafta davomida sizni qay darajada bezovta qilganini oʻylab koʻring va sizga mos javobni belgilang.
Javobni tanlasangiz, keyingi savolga oʻtasiz. Istalgan vaqtda orqaga qaytishingiz mumkin.
Natijangiz
Minimal darajadagi xavotir
Oxirgi bir hafta davomida xavotir alomatlaringiz juda kam boʻlganga oʻxshaydi. Bu oraliq kundalik hayotda har kim vaqti-vaqti bilan his qilishi mumkin boʻlgan xavotirga mos keladi. Agar alomatlaringiz kuchaysa yoki sizni qiynay boshlasa, shkalaga qayta javob berishingiz yoki mutaxassis bilan maslahatlashishingiz mumkin.
Yengil darajadagi xavotir
Oxirgi bir hafta davomida sizda yengil darajadagi xavotir alomatlari kuzatilgan. Yetarlicha uxlash, muntazam jismoniy harakat va stressni yengish usullari koʻpincha yordam beradi. Agar alomatlar bir necha haftadan uzoq davom etsa yoki ishingiz va munosabatlaringizga taʼsir qila boshlasa, mutaxassis bilan uchrashganingiz maʼqul.
Oʻrtacha darajadagi xavotir
Oxirgi bir hafta davomida sizda oʻrtacha darajadagi xavotir alomatlari kuzatilgan. Bu daraja kundalik hayotni qiyinlashtirishi mumkin; alomatlarning sababi va sizga mos yordam haqida psixiatr yoki psixolog bilan gaplashishingizni tavsiya qilamiz. Baʼzi jismoniy alomatlarning tibbiy sabablari ham boʻlishi mumkinligi uchun, zarur boʻlsa, shifokoringiz ularni ham tekshirib koʻradi.
Ogʻir darajadagi xavotir
Oxirgi bir hafta davomida sizda kuchli xavotir alomatlari kuzatilgan. Bu daraja odatda insonni sezilarli darajada qiynaydi va mutaxassis baholashini talab qiladi; imkon qadar tezroq psixiatr yoki psixolog qabuliga yozilishingizni tavsiya qilamiz. Xavotir buzilishlari keng tarqalgan boʻlib, ularning samarali davolash usullari mavjud.
Umumiy ball
63 balldan
Iltimos, natijangizni tashxis sifatida emas, taxminiy moʻljal sifatida qabul qiling. Vaqt oʻtishi bilan oʻzingizni qanday his qilayotganingiz va mutaxassis bilan suhbat har qanday soʻrovnomadan koʻra ancha koʻp narsani aytadi.
Natijangizni mutaxassis bilan muhokama qiling
Agar natijangiz sizni xavotirga solsa yoki uni muhokama qilmoqchi boʻlsangiz, psixiatrlarimiz uni siz bilan birga bepul va hech qanday majburiyatsiz koʻrib chiqishlari mumkin.
Beck AT, Epstein N, Brown G, Steer RA (1988). Turk tiliga moslashtirish: Ulusoy M, Şahin NH, Erkmen H (1998).
Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.
Ushbu test haqida
Beck xavotir shkalasi xavotir bilan birga koʻp uchraydigan jismoniy va hissiy alomatlarning ogʻirligini oʻlchaydi. U 21 ta banddan iborat boʻlib, taxminan 5 daqiqada toʻldiriladi. Natija alomatlaringiz hozirgi paytda qanchalik kuchli ekanini koʻrsatadi; uning oʻzi tashxis emas va mutaxassis baholashining oʻrnini bosmaydi.
- Skrining
- Xavotir va vahima buzilishlari
- Keyingi qadam
- Kompleks psixiatrik tekshiruv, Psixoterapiya
Ushbu testning ball oraliqlari
| 0–7 | Minimal darajadagi xavotir |
| 8–15 | Yengil darajadagi xavotir |
| 16–25 | Oʻrtacha darajadagi xavotir |
| 26–63 | Ogʻir darajadagi xavotir |
Beck Anxiety Inventory (BAI) · Beck AT, Epstein N, Brown G, Steer RA (1988). Turk tiliga moslashtirish: Ulusoy M, Şahin NH, Erkmen H (1998).
Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.