الرفاه النفسي والمرونة
مقياس وارويك-إدنبرة للرفاه النفسي (WEMWBS)
مقياس من 14 بندًا يقيّم رفاهك النفسي من حيث مشاعرك وأفكارك وعلاقاتك.
مستشفى NPİSTANBUL للدماغ
مقياس وارويك-إدنبرة للرفاه النفسي (WEMWBS)
- 14 سؤالًا
- حوالي 3 دقائق
- للبالغين
هذه الاختبارات مخصّصة للفحص المبدئي، ونتيجتها ليست تشخيصًا؛ فالتشخيص لا يضعه إلا طبيب نفسي أو أخصائي نفسي بعد التحدث معك.
تُحسب درجات إجاباتك على هذا الجهاز، ولا تُرسَل الإجابات أبدًا. ولا نحفظ سوى نتيجتك، مع عنوان البريد الإلكتروني الذي تؤكّده.
أكّد عنوان بريدك الإلكتروني
قبل بدء الاختبار نرسل رمزًا مكوّنًا من 6 أرقام إلى عنوان بريدك الإلكتروني. تُحفظ نتيجتك مع هذا العنوان حتى يتمكن فريقنا من مساعدتك إن رغبت في ذلك. ولا تحتوي الرسالة التي تتضمن الرمز على أي معلومات صحية.
تتعلق العبارات التالية بمشاعرك وأفكارك. حدّد مدى موافقتك على كل منها باختيار الإجابة الأنسب لك.
عند اختيار إجابة تنتقل إلى السؤال التالي، ويمكنك الرجوع في أي وقت.
نتيجتك
درجة الرفاه النفسي لديك
كلما ارتفعت الدرجة كان رفاهك النفسي أفضل؛ ولم تُحدَّد درجة فاصلة للنسخة المستخدمة هنا. وإذا كانت درجتك منخفضة وكنت تشعر منذ مدة بفتور الهمة أو التعاسة أو الإنهاك، فننصحك بالتحدث مع طبيب نفسي أو أخصائي نفسي. ومقارنة نتيجتك بنتائجك السابقة طريقة جيدة لمتابعة التغيرات في رفاهك النفسي.
- الدرجة الإجمالية
- من 70
اعتبر نتيجتك مؤشرًا تقريبيًا، لا تشخيصًا. فما تشعر به على مدى الوقت، والحديث مع أخصائي، يكشفان عن حالتك أكثر بكثير مما يكشفه أي استبيان.
ناقش نتيجتك مع أخصائي
إذا كانت نتيجتك تقلقك، أو كنت ترغب في مناقشتها، فيمكن لأطبائنا النفسيين مراجعتها معك مجانًا ودون أي التزام.
Tennant R, Hiller L, Fishwick R, Platt S, Joseph S, Weich S, Parkinson J, Secker J, Stewart-Brown S (2007). التكييف التركي: Keldal G (2015).
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.
عن هذا الاختبار
يشمل الرفاه النفسي أن ترى نفسك بصورة إيجابية، وأن تعرف نقاط قوتك وضعفك، وأن تكون راضيًا عن نفسك، وأن تستطيع التصرف باستقلالية، وأن تجد للحياة معنى. يتألف مقياس وارويك-إدنبرة للرفاه النفسي من 14 بندًا، ويستغرق إكماله نحو 3 دقائق. تتراوح الدرجة بين 14 و70، وتدل الدرجة الأعلى على رفاه نفسي أكبر. النتيجة ليست تشخيصًا.
Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale (WEMWBS) · Tennant R, Hiller L, Fishwick R, Platt S, Joseph S, Weich S, Parkinson J, Secker J, Stewart-Brown S (2007). التكييف التركي: Keldal G (2015).
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.