Üsküdar skala percepcije štete (ÜSZARA): besplatni online test

36 pitanja
Oko 7 minuta
Za odrasle

Ovi testovi služe za probir. Rezultat nije dijagnoza: dijagnozu može postaviti samo psihijatar ili psiholog, nakon razgovora s vama.

Vaši odgovori se boduju na ovom uređaju i nikada se ne šalju. Čuva se samo vaš rezultat, uz e-mail adresu koju potvrdite.

Potvrdite svoju e-mail adresu

Prije testa šaljemo šestocifreni kod na vašu e-mail adresu. Vaš rezultat se čuva uz nju, kako bi vam naš tim mogao pomoći ako to želite. E-mail s kodom ne sadrži nikakve zdravstvene podatke.

Za svaku tvrdnju pokažite u kojoj se mjeri slažete s njom tako što ćete odabrati odgovor koji vam najbolje odgovara.

Pitanje 1 od 36 Moje navike oduzimaju mi većinu vremena i misli, ali čvrsto namjeravam da ih prekinem.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 2 od 36 Želim djelovati oprezno i organizovano i razmisliti o posljedicama prije nego što nešto uradim, ali ne uspijevam.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 3 od 36 Uradim nešto što mi šteti, a onda se duboko pokajem.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 4 od 36 Moje loše navike ponekad utiču na moje zdravlje, pa ih pokušavam obuzdati.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 5 od 36 Ne umijem praviti planove, a žurba i nestrpljivost su me uvalile u mnogo nevolja.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 6 od 36 Ljudi kažu da naglo donosim odluke i djelujem ne razmišljajući o posljedicama, ali se jako trudim da to promijenim.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 7 od 36 Alkohol ili droge mogu se koristiti iz radoznalosti.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 8 od 36 Po mom mišljenju, supstance koje pružaju užitak, poput alkohola i droga, bezopasne su u malim količinama.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 9 od 36 Po mom mišljenju, život je prazan bez uzbuđenja, užitka i supstanci koje pružaju zadovoljstvo, poput alkohola i droga.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 10 od 36 Kada me muče brige i nevolje, prvo što mi padne na pamet jeste da nešto popijem ili potražim nešto što pruža užitak.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 11 od 36 Kada sam loše volje, ne razmišljam o posljedicama; okrećem se onome što mi pruža užitak.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 12 od 36 Veoma je pogrešno reći da su „pijenje i pušenje simbol muškosti“.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 13 od 36 U saobraćaju ne treba voziti veoma opasno, i to mi uglavnom uspijeva.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 14 od 36 Smatram ispravnim društvene aktivnosti koje se bave lošim navikama.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 15 od 36 Mislim da je štetno opuštati se u trenutku tako što se nešto popije ili uzme.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 16 od 36 Čak i kada bih ja koristio/koristila alkohol ili droge, ne bih želio/željela da ih koriste moja djeca.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 17 od 36 Radoznalost me je često dovodila u nevolje.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 18 od 36 Ne mogu kontrolisati svoju radoznalost; postala mi je navika i šteti mi.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 19 od 36 Ono što me najviše pokreće jeste radoznalost.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 20 od 36 Osjećam se jako loše ako ne uzmem alkohol ili tu supstancu.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 21 od 36 Ne mogu zaspati ako ne uzmem alkohol ili neku supstancu.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 22 od 36 Iako znam da mi štete, ne mogu se kloniti uzbudljivih supstanci koje pružaju užitak.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 23 od 36 Za mene, što više uzbuđenja, to više uspjeha. Ne mislim da to može naškoditi.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 24 od 36 Mislim da „bez uzbuđenja život nema smisla“.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 25 od 36 Pravilo „prvo moj interes, pa tek onda moji bliski“ uvijek važi.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 26 od 36 Po mom mišljenju, onaj ko ne stavlja svoj interes na prvo mjesto je budala.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 27 od 36 Živim kako mi se prohtije, držeći se izreke „prvo vlastiti život, pa tek onda voljena osoba“.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 28 od 36 Kada nisam sretan/sretna, ne osjećam se nepotpuno; mogu se na ovaj ili onaj način utješiti.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 29 od 36 U mom životu nema mnogo trenutaka kada se osjećam zabrinuto i tužno.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 30 od 36 Šta god ko rekao, ja sam posebna i važna osoba i sviđam se sebi.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 31 od 36 Raditi stvari koje me ispunjavaju veoma je ugodno, ali mislim da čovjek mora podnositi i teškoće.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 32 od 36 Sam/sama određujem dozu alkohola ili supstance; koristim ih kontrolisano.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 33 od 36 Nisam ovisan/ovisna; mogu prestati kad god želim.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 34 od 36 Po mom mišljenju, prekomjerno jedenje, opasna vožnja i brz život nisu štetni.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 35 od 36 Nema potrebe razmišljati o štetnim ili opasnim situacijama; meni se ništa neće dogoditi.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem
Pitanje 36 od 36 Ne mogu dugo čitati knjigu ili raditi za stolom.
Uopće se ne slažem Malo se slažem Umjereno se slažem Jako se slažem Potpuno se slažem

Vaš rezultat

Ukupni rezultat

od 180

36–83 Niska percepcija štete (visok rizik)
84–132 Umjerena percepcija štete (umjeren rizik)
133–180 Dobro razvijena percepcija štete (nizak rizik)

Rezultat shvatite kao okvirnu smjernicu, a ne kao dijagnozu. Kako se osjećate tokom vremena i razgovor sa stručnjakom govore mnogo više od upitnika.

Razgovarajte o tome sa stručnjakom

Ako vas rezultat brine ili biste o njemu željeli razgovarati, naši psihijatri ga mogu pregledati s vama, besplatno i bez obaveze.

Zatražite besplatnu medicinsku procjenu

Skala razvijena na Univerzitetu Üsküdar; na staroj web-stranici nije naveden podatak o objavi.

Ovu bosansku verziju preveo je NPİSTANBUL s turskog oblika testa; ona nije zasebno validirana na bosanskom jeziku.

O ovom testu

Percepcija štete označava koliko je osoba svjesna štete koju joj mogu nanijeti vlastiti stavovi i postupci; skala počiva na ideji da se obrazac ponašanja, ili uvjerenje koje ga hrani, ne može promijeniti sve dok ostaje neprimijećen. ÜSZARA sadrži 36 stavki u 10 dimenzija, a za popunjavanje je potrebno oko 7 minuta. Rezultat se kreće od 36 do 180; viši rezultat znači dobro razvijenu percepciju štete i manji rizik. Rezultat nije dijagnoza.

Rasponi bodova na ovom testu

36–83	Niska percepcija štete (visok rizik)
84–132	Umjerena percepcija štete (umjeren rizik)
133–180	Dobro razvijena percepcija štete (nizak rizik)

Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (Üsküdar Harm Perception Scale) (ÜSZARA) · Skala razvijena na Univerzitetu Üsküdar; na staroj web-stranici nije naveden podatak o objavi.

Ovu bosansku verziju preveo je NPİSTANBUL s turskog oblika testa; ona nije zasebno validirana na bosanskom jeziku.