القلق والهلع
مقياس شدة اضطراب الهلع (نسخة البالغين)
مقياس من 10 بنود يسأل عن شدة أعراض نوبات الهلع واضطراب الهلع لدى البالغين خلال الأيام الـ7 الماضية.
مستشفى NPİSTANBUL للدماغ
مقياس شدة اضطراب الهلع (نسخة البالغين)
- 10 أسئلة
- حوالي 3 دقائق
- للبالغين
هذه الاختبارات مخصّصة للفحص المبدئي، ونتيجتها ليست تشخيصًا؛ فالتشخيص لا يضعه إلا طبيب نفسي أو أخصائي نفسي بعد التحدث معك.
تُحسب درجات إجاباتك على هذا الجهاز، ولا تُرسَل الإجابات أبدًا. ولا نحفظ سوى نتيجتك، مع عنوان البريد الإلكتروني الذي تؤكّده.
أكّد عنوان بريدك الإلكتروني
قبل بدء الاختبار نرسل رمزًا مكوّنًا من 6 أرقام إلى عنوان بريدك الإلكتروني. تُحفظ نتيجتك مع هذا العنوان حتى يتمكن فريقنا من مساعدتك إن رغبت في ذلك. ولا تحتوي الرسالة التي تتضمن الرمز على أي معلومات صحية.
فكّر في الأيام الـ7 الماضية، وحدّد مدى تكرار انطباق كل عبارة عليك.
عند اختيار إجابة تنتقل إلى السؤال التالي، ويمكنك الرجوع في أي وقت.
نتيجتك
لا توجد أعراض أو توجد أعراض طفيفة
لم تذكر أي أعراض مرتبطة بالهلع خلال الأيام الـ7 الماضية، أو ذكرت أعراضًا قليلة جدًا. وإذا أصبحت نوبات الهلع مشكلة في المستقبل، فيمكنك استشارة أخصائي.
خفيفة
ذكرت أعراض هلع خفيفة خلال الأيام الـ7 الماضية. وإذا استمرت الأعراض أو بدأت تقيّد حياتك اليومية، فمن المفيد أن تستشير طبيبًا نفسيًا.
متوسطة
ذكرت أعراض هلع متوسطة خلال الأيام الـ7 الماضية. وكثيرًا ما تؤثر الأعراض في هذا المستوى في الحياة اليومية؛ ولأن اضطراب الهلع يمكن علاجه بفاعلية، فإننا ننصحك بمراجعة طبيب نفسي.
شديدة
ذكرت أعراض هلع شديدة خلال الأيام الـ7 الماضية. ننصحك بمراجعة طبيب نفسي في وقت قريب؛ فمع العلاج المناسب يمكن أن تخف أعراض الهلع بدرجة ملحوظة.
شديدة جدًا
ذكرت أعراض هلع شديدة جدًا خلال الأيام الـ7 الماضية. ننصحك بمراجعة طبيب نفسي في وقت قريب؛ فاضطراب الهلع قابل للعلاج، ويمكن أن تخف الأعراض بدرجة ملحوظة مع العلاج المناسب.
الدرجة الإجمالية
من 40
اعتبر نتيجتك مؤشرًا تقريبيًا، لا تشخيصًا. فما تشعر به على مدى الوقت، والحديث مع أخصائي، يكشفان عن حالتك أكثر بكثير مما يكشفه أي استبيان.
ناقش نتيجتك مع أخصائي
إذا كانت نتيجتك تقلقك، أو كنت ترغب في مناقشتها، فيمكن لأطبائنا النفسيين مراجعتها معك مجانًا ودون أي التزام.
Craske M وآخرون؛ الجمعية الأمريكية للطب النفسي، 2013 (مقياس شدة اضطراب الهلع وفق DSM-5 – نسخة البالغين).
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.
عن هذا الاختبار
يسأل هذا المقياس عن مدى تكرار المشاعر والأفكار والأعراض الجسدية وسلوكيات التجنب المرتبطة بنوبات الهلع خلال الأيام الـ7 الماضية. تجيب عن 10 بنود في نحو 3 دقائق. تصف النتيجة شدة الأعراض بأنها: لا توجد، أو خفيفة، أو متوسطة، أو شديدة، أو شديدة جدًا؛ وهي لا تعطي تشخيصًا.
- للفحص المبدئي عن
- اضطرابات القلق والهلع
- الخطوة التالية
- العلاج النفسي
نطاقات الدرجات في هذا الاختبار
| 0–4 | لا توجد أعراض أو توجد أعراض طفيفة |
| 5–14 | خفيفة |
| 15–24 | متوسطة |
| 25–34 | شديدة |
| 35–40 | شديدة جدًا |
Severity Measure for Panic Disorder - Adult (DSM-5) · Craske M وآخرون؛ الجمعية الأمريكية للطب النفسي، 2013 (مقياس شدة اضطراب الهلع وفق DSM-5 – نسخة البالغين).
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.