Работа, учёба и общество
Шкала контроля импульсов
Шкала из 4 пунктов о том, насколько вы контролируете сиюминутные желания, когда делаете покупки, едите и пользуетесь социальными сетями.
Клиника мозга NPİSTANBUL
Шкала контроля импульсов
- 4 вопроса
- Около 1 минуты
- Для всех
Эти тесты предназначены для скрининга. Результат теста — не диагноз: поставить диагноз может только психиатр или психолог после беседы с вами.
Баллы подсчитываются на этом устройстве, а ваши ответы никуда не отправляются. Сохраняется только результат — вместе с подтверждённым вами адресом электронной почты.
Подтвердите адрес электронной почты
Перед началом теста мы отправляем 6-значный код на ваш адрес электронной почты. Результат сохраняется вместе с этим адресом, чтобы наша команда могла помочь вам, если вы этого захотите. Письмо с кодом не содержит сведений о состоянии здоровья.
Отметьте, насколько каждое из утверждений ниже соответствует вам.
После выбора ответа вы переходите к следующему вопросу. Вернуться назад можно в любой момент.
Ваш результат
Высокий контроль импульсов
Вы в значительной мере можете контролировать сиюминутные желания, связанные с покупками, едой и социальными сетями. По мнению авторов шкалы, такая картина ответов ближе к особенностям, которые приписывают поколению X.
Средний контроль импульсов
Ваш уровень контроля над сиюминутными желаниями средний. По мнению авторов шкалы, такие ответы находятся между особенностями, которые приписывают поколениям X и Z.
Низкий контроль импульсов
Вы склонны поддаваться сиюминутным желаниям, связанным с покупками, едой и социальными сетями. По мнению авторов шкалы, такая картина ответов ближе к особенностям, которые приписывают поколению Z. Если эти желания создают вам финансовые или эмоциональные трудности, вы можете обсудить это со специалистом.
Общий балл
из 20
Воспринимайте результат как приблизительный ориентир, а не как диагноз. То, как меняется ваше самочувствие со временем, и беседа со специалистом скажут гораздо больше, чем опросник.
Обсудите результат со специалистом
Если результат вас беспокоит или вы хотели бы его обсудить, наши психиатры могут разобрать его вместе с вами — бесплатно и без обязательств.
Tarhan N, Tutgun-Ünal A, 2022 (Ускюдарская шкала поколенческих различий XYZ).
Эта русская версия переведена NPİSTANBUL с турецкой формы теста; отдельной валидации на русском языке она не проходила.
Об этом тесте
Эта шкала — одна из 12 шкал, из которых состоит Ускюдарская шкала поколенческих различий XYZ; её 4 пункта измеряют, насколько вы поддаётесь сиюминутным желаниям при покупках, в еде и при пользовании социальными сетями. Заполнение занимает около 1 минуты. Чем выше балл, тем слабее контроль импульсов; результат не является психологическим диагнозом.
- Разработка
- Проф. д-р K. Nevzat Tarhan
Диапазоны баллов этого теста
| 4–8 | Высокий контроль импульсов |
| 9–14 | Средний контроль импульсов |
| 15–20 | Низкий контроль импульсов |
Impulse Control Scale (Üsküdar XYZ Generation Differences Scale) · Tarhan N, Tutgun-Ünal A, 2022 (Ускюдарская шкала поколенческих различий XYZ).
Эта русская версия переведена NPİSTANBUL с турецкой формы теста; отдельной валидации на русском языке она не проходила.