Работа, учёба и общество

Ускюдарская шкала доброжелательности и недоброжелательности (USBEMA)

Шкала из 35 утверждений о том, какие установки — доброжелательные или недоброжелательные — перевешивают, когда вы принимаете решения по поводу какого-либо события или человека.

35 вопросов
Около 8 минут
Для взрослых

Эти тесты предназначены для скрининга. Результат теста — не диагноз: поставить диагноз может только психиатр или психолог после беседы с вами.

Баллы подсчитываются на этом устройстве, а ваши ответы никуда не отправляются. Сохраняется только результат — вместе с подтверждённым вами адресом электронной почты.

Подтвердите адрес электронной почты

Перед началом теста мы отправляем 6-значный код на ваш адрес электронной почты. Результат сохраняется вместе с этим адресом, чтобы наша команда могла помочь вам, если вы этого захотите. Письмо с кодом не содержит сведений о состоянии здоровья.

Для каждого утверждения выберите вариант, который подходит вам больше всего.

Вопрос 1 из 35 Быть честным и держать слово — принцип, от которого нельзя отступать ни при каких обстоятельствах.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 2 из 35 Ложь — общая черта всех плохих людей, я её ненавижу.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 3 из 35 Нужно поступать правильно, даже если это идёт вразрез с нашей выгодой.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 4 из 35 Чувство ответственности и готовность отвечать за свои поступки — самый важный принцип в жизни.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 5 из 35 Я должен(-на) держать ответ перед своей семьёй и близкими.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 6 из 35 Единственное мерило, в которое мы верим, — личная выгода; такое уж сейчас время.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 7 из 35 Деньги, должность и слава не должны быть самыми священными ценностями.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 8 из 35 Утверждение «При любых обстоятельствах на первом месте — моя собственная выгода» неверно.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 9 из 35 Мысль «Быть нравственным хорошо, но в наше время это не работает» — современное заблуждение.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 10 из 35 Мысль «Жить, ни перед кем не отчитываясь, — это удобно» ведёт человечество к гибели и умножает скрытое зло.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 11 из 35 В наше время мы вынуждены быть эгоистами и жить в роскоши.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 12 из 35 Мы не должны забывать, что будем держать ответ перед Творцом, который всё знает и всем управляет.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 13 из 35 Истинно верующий человек понимает смысл смерти, и его слова не расходятся с делами.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 14 из 35 Когда я чувствую слабость, беспомощность и бессилие, я нахожу опору в духовности и следую ей.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 15 из 35 Терпеть трудности и лишения ради своих идеалов — не то, что нужно в наше время; на первом месте для меня мой комфорт.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 16 из 35 Аскетизм — устаревшее представление, живём один раз.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 17 из 35 Я очень стараюсь проявлять терпение и выдержку.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 18 из 35 Бескорыстные любовь, сострадание и доброта, не требующие ничего взамен, — это прекрасно, но в наше время таких людей используют, поэтому думать нужно прежде всего о себе.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 19 из 35 Скромность и смирение подрывают уверенность в себе; в наше время всё решает тот, кто сильнее.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 20 из 35 Жизнь — это борьба; быть сильным важнее, чем быть добродетельным.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 21 из 35 Жизнь — это взаимопомощь; щедрость — высокая ценность, и её нужно проявлять часто.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 22 из 35 Отдавать то, что тебе не нужно, тем, кто в этом нуждается, — добродетель, и так нужно поступать часто.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 23 из 35 Нужно стараться радоваться мелочам.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 24 из 35 Прибегать к обману ради достижения цели неправильно, но в наши дни это часто необходимо.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 25 из 35 Не следует делать другим того, чего не хочешь, чтобы делали тебе.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 26 из 35 Добрые намерения и искренние старания приносят и успех, и счастье.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 27 из 35 Справедливое распределение — прекрасная вещь, но в наше время это невозможно.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 28 из 35 Навязывать своё мнение и пытаться всех изменить — неправильный и неподходящий способ.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 29 из 35 Говорить «сначала моё право, потом справедливость» — заблуждение нашего времени; я слежу за этим и ставлю справедливость на первое место.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 30 из 35 Богатство человека — не в имуществе и деньгах, а в его характере, но характером сыт не будешь.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 31 из 35 Зарабатывать честным трудом прекрасно, но в наше время так успеха не добиться.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 32 из 35 Нужно прощать того, кто поступил с вами плохо, или принимать случившееся как есть и смотреть вперёд.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 33 из 35 Мстить чаще всего необходимо.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 34 из 35 Мне хотелось бы делать добро бескорыстно, но я знаю, что это трудно.
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике
Вопрос 35 из 35 Я считаю очень верным высказывание «Сделал добро — а что толку? Корми ворону, а она тебе глаза выклюет».
Не разделяю Разделяю Разделяю, но не могу применить на практике и сожалею об этом Верю в это и продуманно, с чувством ответственности применяю на практике Всегда верю в это и с удовольствием применяю на практике

Ваш результат

Общий балл

из 140

0–35 Личная выгода перевешивает ценности доброжелательности
36–70 Осознанность есть, ценности доброжелательности пока слабы
71–105 Ценности доброжелательности в значительной мере приняты
106–140 Ценности доброжелательности явно преобладают

Воспринимайте результат как приблизительный ориентир, а не как диагноз. То, как меняется ваше самочувствие со временем, и беседа со специалистом скажут гораздо больше, чем опросник.

Обсудите результат со специалистом

Если результат вас беспокоит или вы хотели бы его обсудить, наши психиатры могут разобрать его вместе с вами — бесплатно и без обязательств.

Запросить бесплатную медицинскую оценку

Tarhan N, Tutgun-Ünal A, 2022 (Ускюдарская шкала доброжелательности и недоброжелательности).

Эта русская версия переведена NPİSTANBUL с турецкой формы теста; отдельной валидации на русском языке она не проходила.

Об этом тесте

Ускюдарская шкала доброжелательности и недоброжелательности оценивает ваше отношение к таким ценностям, как честность, готовность отвечать за свои поступки, справедливость, терпение, щедрость и бескорыстное добро, в двух измерениях: ориентированном на цель и ориентированном на процесс. На 35 утверждений вы ответите примерно за 8 минут. Результат отражает ваши установки и взгляды; это не оценка вашего характера и не диагноз.

Разработка: Проф. д-р K. Nevzat Tarhan

Диапазоны баллов этого теста

0–35	Личная выгода перевешивает ценности доброжелательности
36–70	Осознанность есть, ценности доброжелательности пока слабы
71–105	Ценности доброжелательности в значительной мере приняты
106–140	Ценности доброжелательности явно преобладают

Uskudar Benevolence and Malevolence Scale (USBEMA (ÜSİYKÖ)) · Tarhan N, Tutgun-Ünal A, 2022 (Ускюдарская шкала доброжелательности и недоброжелательности).