المزاج والاكتئاب
قائمة Beck للاكتئاب (BDI)
مقياس للتقييم الذاتي من 21 بندًا، يسأل البالغين عن وجود أعراض الاكتئاب ومدى شدتها.
مستشفى NPİSTANBUL للدماغ
قائمة Beck للاكتئاب (BDI)
- 21 سؤالًا
- حوالي 5 دقائق
- للبالغين
هذه الاختبارات مخصّصة للفحص المبدئي، ونتيجتها ليست تشخيصًا؛ فالتشخيص لا يضعه إلا طبيب نفسي أو أخصائي نفسي بعد التحدث معك.
تُحسب درجات إجاباتك على هذا الجهاز، ولا تُرسَل الإجابات أبدًا. ولا نحفظ سوى نتيجتك، مع عنوان البريد الإلكتروني الذي تؤكّده.
أكّد عنوان بريدك الإلكتروني
قبل بدء الاختبار نرسل رمزًا مكوّنًا من 6 أرقام إلى عنوان بريدك الإلكتروني. تُحفظ نتيجتك مع هذا العنوان حتى يتمكن فريقنا من مساعدتك إن رغبت في ذلك. ولا تحتوي الرسالة التي تتضمن الرمز على أي معلومات صحية.
تضم كل مجموعة أدناه أربع عبارات. اقرأ كل مجموعة بعناية، واختر العبارة التي تصف على أفضل وجه ما شعرت به خلال الأسبوع الماضي، بما في ذلك اليوم.
عند اختيار إجابة تنتقل إلى السؤال التالي، ويمكنك الرجوع في أي وقت.
نتيجتك
لا توجد أعراض اكتئاب واضحة
تشير درجتك إلى عدم وجود أعراض اكتئاب واضحة. ومن الطبيعي أن تشعر بالحزن أو التعب من حين لآخر. إذا بدأت تشعر بتغير في حالتك، فيمكنك إعادة الاختبار لاحقًا أو التحدث مع أخصائي.
أعراض اكتئاب خفيفة
تشير درجتك إلى أعراض اكتئاب خفيفة. قد يساعدك الاهتمام بروتينك اليومي، مثل النوم والحركة ولقاء المقربين منك. إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين أو ازدادت، فمن الأفضل أن تراجع أخصائيًا.
أعراض اكتئاب متوسطة
تشير درجتك إلى أعراض اكتئاب متوسطة. غالبًا ما تؤثر الأعراض في هذا المستوى في الحياة اليومية، ويمكن أن تخف بشكل واضح مع العلاج. ننصحك بمراجعة طبيب نفسي.
أعراض اكتئاب شديدة
تشير درجتك إلى أعراض اكتئاب شديدة. ننصحك بمراجعة طبيب نفسي في وقت قريب؛ فالاكتئاب مرض قابل للعلاج، ومع العلاج المناسب تخف الأعراض في أغلب الأحيان بشكل واضح.
الدرجة الإجمالية
من 63
اعتبر نتيجتك مؤشرًا تقريبيًا، لا تشخيصًا. فما تشعر به على مدى الوقت، والحديث مع أخصائي، يكشفان عن حالتك أكثر بكثير مما يكشفه أي استبيان.
ناقش نتيجتك مع أخصائي
إذا كانت نتيجتك تقلقك، أو كنت ترغب في مناقشتها، فيمكن لأطبائنا النفسيين مراجعتها معك مجانًا ودون أي التزام.
Beck AT et al., 1961 (المقياس الأصلي)؛ دراسة الصدق والثبات للنسخة التركية: Hisli N, 1988, 1989.
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.
عن هذا الاختبار
تقيس قائمة Beck للاكتئاب شدة المشاعر والأفكار والأعراض الجسدية المرتبطة بالاكتئاب. تجيب عن 21 بندًا باختيار العبارة الأنسب لك في كل مجموعة، ويستغرق ذلك نحو 5 دقائق. تُظهر الدرجة الإجمالية شدة الأعراض، لكنها لا تكفي وحدها للتشخيص.
- للفحص المبدئي عن
- الاكتئاب
- الخطوة التالية
- تقييم نفسي شامل
نطاقات الدرجات في هذا الاختبار
| 0–9 | لا توجد أعراض اكتئاب واضحة |
| 10–15 | أعراض اكتئاب خفيفة |
| 16–23 | أعراض اكتئاب متوسطة |
| 24–63 | أعراض اكتئاب شديدة |
Beck Depression Inventory (BDI) · Beck AT et al., 1961 (المقياس الأصلي)؛ دراسة الصدق والثبات للنسخة التركية: Hisli N, 1988, 1989.
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.