الكحول والمخدرات وأنواع الإدمان الأخرى
قائمة التحقق من شرب الكحول
قائمة للتقييم الذاتي من 19 سؤالًا يُجاب عنها بـ«نعم» أو «لا»، عن تأثير شرب الكحول في عملك وعلاقاتك ومشاعرك وصحتك.
مستشفى NPİSTANBUL للدماغ
قائمة التحقق من شرب الكحول
- 19 سؤالًا
- حوالي 4 دقائق
- للبالغين
هذه الاختبارات مخصّصة للفحص المبدئي، ونتيجتها ليست تشخيصًا؛ فالتشخيص لا يضعه إلا طبيب نفسي أو أخصائي نفسي بعد التحدث معك.
تُحسب درجات إجاباتك على هذا الجهاز، ولا تُرسَل الإجابات أبدًا. ولا نحفظ سوى نتيجتك، مع عنوان البريد الإلكتروني الذي تؤكّده.
أكّد عنوان بريدك الإلكتروني
قبل بدء الاختبار نرسل رمزًا مكوّنًا من 6 أرقام إلى عنوان بريدك الإلكتروني. تُحفظ نتيجتك مع هذا العنوان حتى يتمكن فريقنا من مساعدتك إن رغبت في ذلك. ولا تحتوي الرسالة التي تتضمن الرمز على أي معلومات صحية.
أجب عن كل سؤال يتعلق بشربك للكحول بـ«نعم» أو «لا».
عند اختيار إجابة تنتقل إلى السؤال التالي، ويمكنك الرجوع في أي وقت.
نتيجتك
لا توجد علامات تحذيرية واضحة
أجبت بـ«نعم» عن أقل من ثلاثة أسئلة؛ ولا تُظهر هذه القائمة علامات تحذيرية واضحة. ومع ذلك، لشرب الكحول بانتظام آثار على الصحة؛ فإذا لم تكن متأكدًا من عاداتك في الشرب، فيمكن للطبيب أن يرشدك.
من المفيد أن تحصل على رأي أخصائي
أجبت بـ«نعم» عن ثلاثة أسئلة أو أكثر. ويدل ذلك على أن الكحول قد يسبب لك مشكلات، ومن المفيد أن تحصل على رأي أخصائي. والتعامل مع الإدمان ليس سهلًا، لكن تتوفر خيارات علاجية مصمّمة لكل شخص بحسب حالته.
عدد الإجابات بـ«نعم»
من 19
اعتبر نتيجتك مؤشرًا تقريبيًا، لا تشخيصًا. فما تشعر به على مدى الوقت، والحديث مع أخصائي، يكشفان عن حالتك أكثر بكثير مما يكشفه أي استبيان.
ناقش نتيجتك مع أخصائي
إذا كانت نتيجتك تقلقك، أو كنت ترغب في مناقشتها، فيمكن لأطبائنا النفسيين مراجعتها معك مجانًا ودون أي التزام.
قائمة التقييم الذاتي لشرب الكحول المستخدمة على موقع NPİSTANBUL التركي؛ ولم يُذكر لها مصدر منشور أو دراسة صدق.
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.
عن هذا الاختبار
أُعدّت هذه القائمة لمساعدتك على ملاحظة تأثير شرب الكحول في حياتك اليومية وعلاقاتك ومشاعرك وصحتك. تتألف من 19 سؤالًا يُجاب عنها بـ«نعم» أو «لا»، وتستغرق نحو 4 دقائق. النتيجة ليست تشخيصًا؛ لكنها تعطيك فكرة عمّا إذا كان من المفيد أن تستشير أخصائيًا.
- تقييم ذاتي حول
- إدمان الكحول ليست أداة مُتحقَّقًا من صدقها، بل قائمة تساعدك على التفكير في الأمر.
- الخطوة التالية
- علاج الإدمان الداخلي
نطاقات الدرجات في هذا الاختبار
| 0–2 | لا توجد علامات تحذيرية واضحة |
| 3–19 | من المفيد أن تحصل على رأي أخصائي |
Alcohol use self-check (NPİSTANBUL checklist) · قائمة التقييم الذاتي لشرب الكحول المستخدمة على موقع NPİSTANBUL التركي؛ ولم يُذكر لها مصدر منشور أو دراسة صدق.
ترجمت NPİSTANBUL هذه النسخة العربية عن النسخة التركية من الاختبار، ولم تخضع لدراسة تحقق مستقلة باللغة العربية.