Munosabatlar va oila
Toronto empatiya soʻrovnomasi (TEQ)
Boshqalarning his-tuygʻularini tushunish va ularga hissiy javob qaytarishga moyillik haqida soʻraydigan 13 bandli oʻz-oʻzini baholash soʻrovnomasi.
NPİSTANBUL miya shifoxonasi
Toronto empatiya soʻrovnomasi (TEQ)
- 13 ta savol
- Taxminan 3 daqiqa
- Kattalar uchun
Bu testlar skrining uchun moʻljallangan. Natija tashxis emas: tashxisni faqat psixiatr yoki psixolog siz bilan suhbatlashganidan keyin qoʻya oladi.
Ballar shu qurilmada hisoblanadi, javoblaringiz esa hech qayerga yuborilmaydi. Faqat natijangiz siz tasdiqlagan elektron pochta manzili bilan birga saqlanadi.
Elektron pochta manzilingizni tasdiqlang
Testdan oldin elektron pochta manzilingizga 6 xonali kod yuboramiz. Istasangiz, jamoamiz sizga yordam bera olishi uchun natijangiz shu manzil bilan birga saqlanadi. Kod yozilgan xatda sogʻligʻingiz haqida hech qanday maʼlumot boʻlmaydi.
Quyidagi jumlalarning har biri sizga qanchalik mos kelishini belgilang.
Javobni tanlasangiz, keyingi savolga oʻtasiz. Istalgan vaqtda orqaga qaytishingiz mumkin.
Natijangiz
Pastroq ball
Javoblaringiz empatiyaga oid jumlalarning koʻpchiligi sizga mos kelmasligini koʻrsatmoqda. Bu holat charchoq, stress yoki oʻzingizni hissiy jihatdan himoya qilishga urinish bilan ham bogʻliq boʻlishi mumkin. Agar munosabatlarda qiynalayotgan boʻlsangiz, bu haqda psixolog bilan gaplashish foydali boʻlishi mumkin.
Oʻrtacha ball
Javoblaringiz baʼzi vaziyatlarda boshqalarning his-tuygʻularini payqab, ularga sherik boʻlishingizni koʻrsatmoqda. Empatiya vaziyatga qarab oʻzgarishi mumkin va uni rivojlantirsa boʻladigan koʻnikmadir.
Yuqoriroq ball
Javoblaringiz koʻpincha boshqalarning his-tuygʻularini payqashingiz, ularga sherik boʻlishingiz va yordam berishni istashingizni koʻrsatmoqda. Kuchli empatiya munosabatlarni mustahkamlaydi; boshqalarning iztirobini kuchli his qiladigan paytlarda oʻzingizning dam olish va qoʻllab-quvvatlashga boʻlgan ehtiyojingizni ham unutmang.
Umumiy ball
65 balldan
Iltimos, natijangizni tashxis sifatida emas, taxminiy moʻljal sifatida qabul qiling. Vaqt oʻtishi bilan oʻzingizni qanday his qilayotganingiz va mutaxassis bilan suhbat har qanday soʻrovnomadan koʻra ancha koʻp narsani aytadi.
Natijangizni mutaxassis bilan muhokama qiling
Agar natijangiz sizni xavotirga solsa yoki uni muhokama qilmoqchi boʻlsangiz, psixiatrlarimiz uni siz bilan birga bepul va hech qanday majburiyatsiz koʻrib chiqishlari mumkin.
Spreng RN va hammualliflar, 2009 (asl shkala); turk tiliga moslashtirish: Totan T, Doğan T, Sapmaz F, 2012.
Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.
Ushbu test haqida
Toronto empatiya soʻrovnomasi empatiyani yagona oʻlchov sifatida baholaydi: boshqalarning his-tuygʻularini payqash, ularga sherik boʻlish va ularga yordam berishni istash. 13 ta jumlaga taxminan 3 daqiqada javob berasiz. Yuqori ball empatiya kuchliroq ekanini bildiradi; natija feʼl-atvoringiz haqidagi hukm yoki tashxis emas.
Ushbu testning ball oraliqlari
| 13–30 | Pastroq ball |
| 31–47 | Oʻrtacha ball |
| 48–65 | Yuqoriroq ball |
Toronto Empathy Questionnaire (TEQ) · Spreng RN va hammualliflar, 2009 (asl shkala); turk tiliga moslashtirish: Totan T, Doğan T, Sapmaz F, 2012.
Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.