Ish, oʻqish va jamiyat
Ichki nazorat shkalasi
Üsküdar XYZ avlodlar farqlari shkalasining bir qismi: his-tuygʻularingiz, istaklaringiz va impulslaringizni qanchalik nazorat qila olishingiz.
NPİSTANBUL miya shifoxonasi
Ichki nazorat shkalasi
- 18 ta savol
- Taxminan 4 daqiqa
- Kattalar uchun
Bu testlar skrining uchun moʻljallangan. Natija tashxis emas: tashxisni faqat psixiatr yoki psixolog siz bilan suhbatlashganidan keyin qoʻya oladi.
Ballar shu qurilmada hisoblanadi, javoblaringiz esa hech qayerga yuborilmaydi. Faqat natijangiz siz tasdiqlagan elektron pochta manzili bilan birga saqlanadi.
Elektron pochta manzilingizni tasdiqlang
Testdan oldin elektron pochta manzilingizga 6 xonali kod yuboramiz. Istasangiz, jamoamiz sizga yordam bera olishi uchun natijangiz shu manzil bilan birga saqlanadi. Kod yozilgan xatda sogʻligʻingiz haqida hech qanday maʼlumot boʻlmaydi.
Har bir jumla sizga qanchalik mos kelishini eng mos javobni tanlab koʻrsating.
Javobni tanlasangiz, keyingi savolga oʻtasiz. Istalgan vaqtda orqaga qaytishingiz mumkin.
Natijangiz
Ichki nazorat yuqori
Ichki nazoratingiz yuqori, hissiy nazorat, istaklarni nazorat qilish va jinsiy nazorat ham yuqori darajada. His-tuygʻularingiz, istaklaringiz va impulslaringizni katta darajada boshqara olishingizga ishonasiz. Shkalaga koʻra, bu manzara X avlodiga yaqinroq.
Ichki nazorat oʻrtacha
Ichki nazoratingiz oʻrtacha, hissiy nazorat, istaklarni nazorat qilish va jinsiy nazorat ham oʻrtacha darajada. Siz na X, na Z avlodiga yaqinsiz — ular oraligʻidasiz.
Ichki nazorat past
Ichki nazoratingiz past, hissiy nazorat, istaklarni nazorat qilish va jinsiy nazorat ham past darajada. Shkalaga koʻra, bu manzara Z avlodiga yaqinroq. Agar jahl, xavotir yoki impulsiv xatti-harakatlar hayotingizni qiyinlashtirayotgan boʻlsa, mutaxassis bilan gaplashish yordam berishi mumkin.
Umumiy ball
90 balldan
Iltimos, natijangizni tashxis sifatida emas, taxminiy moʻljal sifatida qabul qiling. Vaqt oʻtishi bilan oʻzingizni qanday his qilayotganingiz va mutaxassis bilan suhbat har qanday soʻrovnomadan koʻra ancha koʻp narsani aytadi.
Natijangizni mutaxassis bilan muhokama qiling
Agar natijangiz sizni xavotirga solsa yoki uni muhokama qilmoqchi boʻlsangiz, psixiatrlarimiz uni siz bilan birga bepul va hech qanday majburiyatsiz koʻrib chiqishlari mumkin.
Tarhan N, Tutgun-Ünal A (2022), Üsküdar XYZ avlodlar farqlari shkalasi.
Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.
Ushbu test haqida
Ichki nazorat shkalasi Üsküdar XYZ avlodlar farqlari shkalasining 12 ta kichik shkalasidan biri boʻlib, hissiy nazorat, istaklarni nazorat qilish va jinsiy nazoratni oʻlchaydi. U 18 ta banddan iborat boʻlib, taxminan 4 daqiqada toʻldiriladi. Ball 18 dan 90 gacha boʻladi; past ball ichki nazorat yuqoriroq ekanini bildiradi. Natija javoblaringiz qaysi avlod qadriyatlariga yaqinroq ekanini koʻrsatadi; u ruhiy salomatlikni baholash emas.
- Ishlab chiqqan
- Prof. Dr. K. Nevzat Tarhan
Ushbu testning ball oraliqlari
| 18–41 | Ichki nazorat yuqori |
| 42–65 | Ichki nazorat oʻrtacha |
| 66–90 | Ichki nazorat past |
Internal Control Scale (sub-scale of the Üsküdar XYZ Generation Differences Scale) · Tarhan N, Tutgun-Ünal A (2022), Üsküdar XYZ avlodlar farqlari shkalasi.
Ushbu oʻzbekcha versiya NPİSTANBUL tomonidan testning turkcha shaklidan tarjima qilingan; u oʻzbek tilida alohida validatsiyadan oʻtkazilmagan.